У меня тоже есть свои хитрости для борьбы с различными недомоганиями. Например, терпение и горячий чай стоят того, чтобы войти в список эффективных способов лечения.
Моя домашняя аптечка придумана таким образом, чтобы охватить все самые распространенные недомогания. Подобрать что-то индивидуально вам непременно помогут в аптеке. Там всегда готовы выслушать и дать компетентный совет.
Что вам важно знать об этой книге: в ней нет никакой рекламы, поэтому вы не найдете никаких названий лекарств. Пожалуйста, не обижайтесь на меня за то, что я буду называть здесь только (порой труднопроизносимые) действующие вещества. Уточните в вашей аптеке названия подходящих препаратов.
Сведения о конкретных лекарствах воспринимайте, пожалуйста, как своего рода информационный плакат, который поможет вам получить представление о лечении. Этой книги не хватило бы, чтобы дать полный обзор. Например, в разделе «Кому противопоказано» упоминаются только абсолютные противопоказания (разъяснение вы найдете в главе «Вы говорите на фармацевтическом?»). В разделе о побочных действиях я также ограничилась лишь очень частыми эффектами.
Все равно прочитайте инструкцию к лекарству!
Еще одно замечание для тех читателей, которые живут за пределами Германии. Отдельные лекарства из моей домашней аптечки в некоторых странах могут продаваться по рецепту или в других лекарственных формах. Вы вполне можете обойтись и альтернативными препаратами.
Берите из моей аптечки и кладите в свою все, что подходит вам наилучшим образом!
От боли и температуры
Среди всех симптомов боль и температура играют роль тревожной сирены с мигалкой. Стоит прислушаться к ней, ведь боль – это больше, чем просто неприятное ощущение. Резкая боль, наступившая внезапно и без предупреждения, незамедлительно привлекает наше внимание к повреждению или травме. Боль может быть колющей, тянущей, давящей или тупой. Она – не заболевание само по себе, а лишь указание на то, что где-то что-то пошло не так.
Острая боль возникает там, где молоток ударил по пальцу, но и стихает она в большинстве случав так же быстро, как и появляется.
Хронические боли, наоборот, тянутся долго и никогда не будут поводом заглянуть в домашнюю аптечку. С ними всегда нужно обращаться к врачу. Но и при острых внезапных болях порой вам не обойтись без обращения к специалисту.
Что поможет при… головной боли?
Международное общество головной боли[72]
установило, что существуют немыслимые 200 видов головной боли.Лечение в домашних условиях подходит только для головных болей напряжения и отчасти (и только после подтверждения диагноза врачом) для мигреней. Лекарства от мигреней, однако, я не отношу к классическому набору домашней аптечки, поэтому здесь мы рассмотрим только «обычные» головные боли напряжения.
Наиболее частые причины головной боли
В идеальном случае о неопасности раздражающей головной боли напряжения вы узнаете от своего врача. В момент возникновения вы почувствуете тупую боль (при мигрени боль скорее пульсирующая и сконцентрирована в одной области). Возможно, вы станете чувствительны к свету (мигрени сопровождаются сильной слабостью и даже рвотой).
Обычно боль может утихнуть после небольшой прогулки, порой полезной окажется даже небольшая физическая активность
(при мигрени движение лишь ухудшает самочувствие). Если вы подозреваете, что всему виной стресс и перенапряжение, скорее всего, вы правы. Причиной может оказаться также напряжение в плечах и шее. А порой виной всему погодные изменения.Головная боль: лечимся дома или лучше к врачу?
Ибупрофен
Большинству пациентов первым из всех лекарств в голову приходит ибупрофен. Его относят к группе НПВП, что вполне можно принять за название партии, однако это расшифровывается как нестероидные противовоспалительные препараты. НПВП – обозначение группы лекарственных веществ, которые оказывают противовоспалительное действие, но не содержат кортизона. Такие действующие вещества хорошо справляются с различными болями.
Для кого подходит:
Для взрослых и детей старше 6 месяцев.
(ВНИМАНИЕ: не лечите детей до 7 лет самостоятельно! Обратитесь к врачу!)
Кому противопоказано:
Вам не следует принимать ибупрофен, если у вас есть или были язвы и кровотечения в желудочно-кишечном тракте, если у вас сердечная недостаточность или нарушение функции почек или печени, а также, если вы находитесь на последнем триместре беременности (сначала обсудите все со своим лечащим врачом). Ну и конечно, не принимайте ибупрофен, если у вас возникает на него аллергическая реакция. Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию!
Опасные сочетания: