Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд

• Не давитесь овсяной кашей, если она вам противна. Но если вы все же голодны, выберите легкоусвояемые продукты: сухари, тосты, отварной рис или картофельное пюре без масла. Если же у вас совсем нет аппетита, совет только один: постарайтесь не умереть с голоду.

Запомните, это чрезвычайно важно:

• ПЕЙТЕ! Основной проблемой при рвоте становится обезвоживание. Порой оно настолько сильное, что приходится обращаться в больницу за капельницей и снова «наполнять» организм.

• Запахи сочного лимона и мяты помогают многим успокоить мучительную тошноту хотя бы на время. Пропитайте бумажный платочек парой капель мятного масла или пососите лимонную дольку.

• Старая добрая грелка тоже может помочь. Она успокоит ваш бушующий живот.

Бонус: аптечка для путешественников

«Покорять новые горизонты!» – воспринимаете фразу дословно? Если вас подташнивает на пассажирском сиденье, укачивает в поезде или на корабле, тогда у вас так называемый кинетоз[93]. Другими словами: вы двигаетесь, но не по своей воле. А вашему мозгу это настолько странно, что он отвечает приступом тошноты. В этом случае прием дименгидрината, дифенгидрамина или лекарств с имбирем прямо перед отъездом (примерно за час до него) поможет справиться с дорогой.

Что поможет при диарее?

Кишечное расстройство, понос, месть Монтесумы[94], диарея… Фу, сейчас будет немного неприятно! Ведь я, как последняя зануда, расскажу вам историю одного из названий. Знаете ли вы, кто такой Монтесума? Монтесума II правил ацтеками в период с 1502 года (по некоторым данным с 1503) по 1520. В это время испанцы приплыли из Южной Америки завоевывать его земли и в 1521 году заняли столицу, известную сегодня под названием Мехико. Они принесли с собой опасные заболевания. Подданные Монтесумы умирали от кори, оспы и других болезней, принесенных конкистадорами. Поэтому перед смертью Монтесума проклял испанцев, наслав на них диарею. Это и была месть Монтесумы.

Диарея означает, что минимум три раза в день организм испражняется неоформленной жижей, вес которой более 250 грамм. Сама я ни разу не взвешивала, но определение звучит именно так.

Причиной сильной диареи чаще всего становятся вирусы и бактерии. Они скрываются в непрожаренном мясе, сырых яйцах, на листьях салата, а порой даже в питьевой воде. Или же вы переносите их на немытых руках с одной дверной ручки на другую, а с нее – в рот. Кто-то точно спел всего лишь полкуплета Happy Birthday!

Диарея: лечимся дома или лучше к врачу?

Диарею можно считать «насморком» в кишечнике. Когда в носовую полость попадает раздражитель, нос отвечает образованием слизи, которая сможет сильным потоком вынести вирусы из организма. Кишечник поступает точно также. Он втягивает в себя всю доступную воду и нажимает на слив. Вместе с виновником диареи кишечник вымывает из организма важные для его функционирования электролиты.

Электролиты – это позитивно или негативно заряженные частицы (например, натрий, калий или хлорид), которые, помимо прочего, заботятся о том, чтобы вода равномерно распределялась по организму, мышцы вовремя сокращались и сердце продолжало биться.

Такие грандиозные сливы электролитов виноваты в слабости, которую вы испытываете во время поноса, а еще в мышечных спазмах, и при худшем развитии событий – в нарушении сердечного ритма.

Домашняя аптечка

Питьевые растворы электролитов[95]

Во время сильной диареи недостаточно выпивать большое количество воды или чая. Для транспортировки жидкости из кишечника в кровь вашему организму требуется поддержка. Помощь приходит от электролитов и глюкозы – она тоже содержится в препаратах. Грубо говоря, электролитический препарат состоит из сахара и соли. И – мне очень жаль – такой состав сильно влияет на вкус лекарства. Растворы электролитов способны предотвратить серьезные осложнения. Если принять их вовремя, разумеется.

Для кого подходит:

Растворы электролитов можно принимать в любом возрасте. Однако если ребенок страдает от поноса, пожалуйста, обязательно отведите его к врачу! Обезвоживание у маленьких детей происходит в разы быстрее, чем у взрослых!

Кому противопоказано:

Если вы беременны или кормите грудью, прежде чем принимать электролиты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Опасные сочетания:

Растворы электролитов могут ослаблять действие некоторых лекарств от сердечной недостаточности (сердечных гликозидов).

Пожалуйста, обсудите со своим врачом, можно ли вам принимать электролиты.

Побочные действия:

Если у вас чувствительный желудок, калий, содержащийся в растворах, может вызвать тошноту.

Дозировка:

Для взрослых и детей школьного возраста:

Один правильно подготовленный к приему раствор после каждого неоформленного стула. Несколько раз в день.

Без консультации с врачом не принимайте электролиты дольше 36 часов!