Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Вчера был праздник — день рожденья наш,Сегодня можно бы заняться и делами.Но в мыслях почему-то я о вас,И вы душой, наверно, тоже вместе с нами.Так многое хотелось бы сказать,Вчера я знал, что много не сумею,Я не любитель так вот выступать,Хотя сейчас об этом сожалею.С утра разминка, облился водой,Потом работа в гараже, по дому,Но все идёт как бы само собой,А мысли возвращаются к другому.

Как трудно все это понять и осознать —И в тоже время — как все это просто!Был пьяница (ни дать, ни взять) —Сегодня сбросил кличку, как коросту.Обрёл нормальный вид, в душе покой,Уверенность в движениях, в походке,Порою сомневаюсь: «Сон — не сон?»— «Не сон!» — и как мальчишка, радуюсь находке.Я долго спал, но тем бредовым сном,Который не несёт душе покоя,С которым не приходит счастье в дом…И так вот от запоя до запоя.

Запой — раскаяние, раскаяние — запой, —Замкнулся круг порока, мук и ада,Как много я в его бездонный зевВложил здоровья, денег без возврата.Не раз пытался я тот круг прорватьИ вывести себя из окруженья,Но сил хватало только чтоб начатьПрорыв, а дальше… оборона, отступленье.И словно в сказке той про белого бычкаСобытия друг друга повторяли:Молчали дети, плакала жена,Непьющие прохвосты унижали.

Но верил я: пробьётся свет в окно,Раз оступившись, должен я подняться,Отбросить прочь налипшее дерьмо,Отмыться с мылом, больше не мараться.И первую тропу по новому путиНашел я, прочитав в газетеО людях тех, кто волею судьбы и совестиПоставили себя за нас в ответе.Я бросился в открывшуюся дверь.Оставив за порогом все сомненья.И жадно выпил весь предложенный коктейль:Настой Добра и Веры, Уважения.

И так по полной чаше 10 дней подрядСпаситель наша подливала нам бальзама,За нас переживая больше нас,Забыв на время, что она ещё жена,              и бабушка и мама.И вот финал, пусть даже не финал,А некое подобие финала,Но я уверен — цель поражена —Осталось только жить начать сначала.

Сам Геннадий Андреевич Шичко много работал над алкогольной проблемой, постоянно совершенствуя свой метод.

Он, например, придумал и предлагал изучить всем словарь-справочник по алкогольной терминологии, с помощью которой читающие знакомятся дополнительно с реальными аспектами этой проблемы. Например:

«Абсурд — нелепый, глупый, несообразный; алкогольный абсурдист — человек, распространяющий ложные сведения о якобы положительном или безвредном действии алкоголя на организм, о необходимости в определённых ситуациях его приёма;

Винный спирт — бесцветная, обжигающая слизистые человека жидкость; обладает высокой токсичностью и наркотическим действием. По действию на организм является наркотиком жирного ряда; яд, отравляющий все части человеческого организма; особенно пагубно влияет на центральную нервную систему, а также и на сердечно-сосудистую, на печень. Смертельная доза для взрослого человека — 300–400 мл. 96-градусного спирта при приёме её в течение часа; или 250 мл. в течение 30 минут. Для детей смертельной дозой могут быть 6–30 мл. 96-градусного этанола…