Чистка сосудов и крови

Теперь же поговорим еще об одной авторской методике очистки человеческого организма.

Методика Б. Болотова

Данная методика основана на процессе непрерывного деления клеток, знакомом нам по школьным учебникам. Как вы помните, при рождении новых клеток старые тоже не сразу исчезают в никуда. Чтобы продукты жизнедеятельности отмерших клеток удалялись из организма более интенсивно, Борис Болотов предлагает стимулировать выделение желудочного сока, состоящего из пепсинов и соляной кислоты. И одним из самых эффективных средств «пепсиновой» стимуляции является обычная поваренная соль.

Соляные чистки

Есть два способа чистить организм с помощью соли.

Самый простой – спустя 10–20 минут после каждого приема пищи кладем на кончик языка крохотную щепотку соли и держим ее во рту до полного рассасывания, а затем стремительно проглатываем соленую слюну. Даже если вы питаетесь правильно (например, едите понемногу пять раз в день), повторять эту процедуру абсолютно не вредно после каждого приема пищи. Хорошо, если при этом в вашем рационе будут преобладать овощи и фрукты.

К СВЕДЕНИЮ

«Соляная» теория Болотова не так уж нова: древние греки тоже, поев, непременно клали в рот и рассасывали крупинку соли.

Но только ли «послеобеденная соль» может вызвать появление в организме целительного для него желудочного сока? Нет. Доктор Болотов предлагает список продуктов, которые обязаны присутствовать в ежедневном рационе именно в качестве стимуляторов выделения желудочных соков. В первую очередь, это отвар из листьев подорожника, который рекомендуется пить подсоленным. Среди привычных нам растительных продуктов это капуста, морская капуста, толокнянка, укроп, фенхель, грибы, из животных – рыба, яйца и молочные продукты. Однако употреблять их тоже следует правильно – подсаливая.

Итак, второй способ очищения организма состоит в «обязательной» еде, которой следует завершать свои трапезы, причем это вовсе не десерт, от которого имеет смысл отказаться вообще, а столовая ложка морской капусты или ломтик соленой селедки.

Кроме того, только подсоленными доктор Болотов рекомендует есть дыни, арбузы, яблоки, груши, помидоры, огурцы, редиску, репу, топинамбур, лук и чеснок, а также хлеб. А вот продукт, от которого следует отказаться (хотя бы на время проведения данной методики), – это любое растительное масло.

В каком виде овощи, по мнению Болотова, наиболее полезны? Как ни странно – в квашеном. Именно из квашеной капусты полезнее всего готовить борщ, причем использовать для него можно не только капусту, но и квашеные свеклу, морковь и лук.

Доктор также советует не бояться острых блюд (не злоупотреблять ими, но и не отказываться от них, боясь «захолестеринить» организм). Это, например, домашние закатки, приготовленные с большим количеством горчицы, перца, хрена, редьки, кориандра, тмина, мяты и корицы, которые являются стимуляторами интенсивного выделения желудочного сока.

Необходимые организму кислоты

Все вышесказанное может показаться парадоксом: а как же намеренное выведение солей из организма, за которое ратуют как медики-традиционалисты, так и знахари-натуропаты? Безусловно, в течение жизни соли крайне интенсивно накапливаются в наших почках, мочевом пузыре, желчных протоках, костях, сосудах и соединительных тканях.

В качестве оружия против шлаков доктор Болотов предлагает безопасные для человеческого организма кислоты. Под их воздействием грязи и шлаки в организме превращаются в соли. А соли растворяются в кислотах намного эффективнее и покидают организм намного легче.

Какие же кислоты нам необходимы? Это прежде всего аскорбиновая, лимонная, молочная, угольная и виноградная кислоты. Среди продуктов, являющихся чемпионами по содержанию перечисленных кислот, – снова «закатки», но не все подряд, а именно квашеные. Прежде всего – квашеные огурцы, помидоры, капуста, свекла, морковь, лук, чеснок, яблоки. Высоко оценивает Болотов и лечебные свойства квашеных напитков – квашеных соков, пива и таких вин, как портвейны, кагоры, каберне, мускаты. Кроме этого, по полезности к квашеным «закаткам» он приравнивает блюда с высоким содержанием дрожжей и некоторые кисломолочные продукты – сыр, творог, брынзу, кефир, в том числе бифидокефир, ряженку и кумыс.

В этот период мы ни в коем случае не «урезаем» ассортимент употребляемых продуктов. На вашем столе могут быть и мясо, и рыба, и яйца, и грибы, и молочные продукты.