Звучит обидно, но я знаю людей, которые охотно болеют. Если у них не назначен прием у врача, им как будто чего-то не хватает. Думаю, они не могут увлечься чем-то, не связанным со страданием, какими-то другими занятиями, помимо занятий самими собой. Для меня это до сих пор остается неразгаданной тайной: если наши силы самоисцеления так велики и активировать их можно с помощью позитивных мыслей, почему многие люди используют эту связь ума и тела себе не на пользу, а во вред?
Ипохондрик – этот тот, кому нехорошо, даже когда ему хорошо. Этот парадокс лежит в основе многих психосоматических заболеваний: из душевной нужды возникают болезни тела, которые обретают самостоятельность и становятся частью жизни.
Почему столько людей сегодня профессионально выгорают, несмотря на то что нашему поколению приходится работать намного меньше, чем нашим бабушкам и дедушкам? Наверное, потому, что мы постоянно пытаемся кем-то стать, что-то из себя представлять и ищем признания других – а это чертовски утомительно. Если нам не хватает участия и любви, мы заболеваем, потому что еще детьми научились так получать заботу.
Если наше тело не требует к себе нашего внимания, значит, мы здоровы. Иммануил Кант говорил: «Свобода чего-то не делать делает нас людьми. Эта свобода должна войти у вас в привычку настолько, насколько это позволяет ваше тело».
Настоящим чудом было бы, если бы мы перестали воспринимать свое тело как врага и перестали непрерывно с чем-то в нем бороться. С морщинами, сединой, лишними килограммами. Там, где заканчивается саморазрушение, начинается самоисцеление.
Исцелите взглядом!
Опыт: двадцать секунд смотрите на решетчатое изображение, сфокусировавшись на центре. Вскоре хаотичные частички и штрихи по краям выровняются, и вы увидите перед собой «вылеченную» решетку.
Объяснение: когда ваш мозг осознает, что перед ним обычная клетка, он «исправляет» неровные края.
Это показывает: наше восприятие реальности не особенно правдиво, это сочетание того, что нам хотелось бы видеть, и того, что мы уже видели в качестве образца. Корректировка осуществляется на полном автомате, это своего рода «автозамена».
Итог: мы всегда должны быть бдительны, и если нам вдруг покажется, что у всего есть свой определенный порядок, то мы должны вспомнить, что причина может быть в нас самих. Если смотреть только в середину, самое увлекательное останется незамеченным.
Глава 4
Индустрия чудес
Как работают диеты? Никак. Но чем же тогда мы обязаны постоянному появлению новых порошков и других чудодейственных средств для похудения, которые не приносят выгоды никому, кроме производителя? Рынок фальшивых обещаний потенции, омоложения и детоксикации рассматривается очень внимательно. Система здравоохранения тоже получает свой счет от реальности. Почему никто ни с кем не разговаривает? Почему лекарства зачастую назначаются совершенно беспорядочно? Я расскажу вам о собственном опыте с ангелами. И о том, почему Стив Джобс пожалел, что не согласился на операцию. У мягкой медицины есть свои жесткие стороны. Вы узнаете о многих вещах, которые вам не нужны.
Потерять или набрать?
Я перестроил свое питание. Теперь кексы лежат справа от компьютера.
Если бы существовала таблетка для похудения, я бы ее купил. Я с удовольствием скинул бы десяток килограммов. Когда-то я весил три килограмма и с тех пор только набираю вес. Это нормально, но моя голова знает, что убрать живот не повредило бы моему сердцу, да и колени были бы рады. Досадно, но если ничего не делать, то всех ваших теоретических познаний не хватит, чтобы похудеть. Еще более неприятный факт: действенной пилюли для избавления от лишнего веса нет и, по моим оценкам, никогда не появится – наше тело слишком сложно устроено.
Сейчас весьма популярно похудение при помощи гормонов беременности. Их нужно принимать в гомеопатических дозах, поэтому точнее будет сказать: похудение с помощью «ничего». Полный абсурд! Когда моя подруга рассказала мне об этом, я смеялся и думал: «Почему мне никогда не приходила в голову такая коммерческая идея?» Я знаю почему: я не могу серьезно обсуждать идею о том, что гормон, благодаря которому у здоровых женщин появляется хорошенький круглый животик, может как-то уменьшить объем нездорового пивного живота. Полный трехнедельный курс всего за 159,95 евро! В комплект еще входит инструкция, сухая молочная сыворотка, мерная ложка и бескалорийные ароматические капли со вкусами банана, клубники, шоколада и ванили.