Дагестанская кухня

То же самое и с винегретом, где к традиционным компонентам мы можем добавить ту же кукурузу, заменить фасоль зелёным горошком, растительное масло – майонезом и так далее. Салат из свежих помидоров и огурцов, наряду с мелко нарубленным зелёным луком, предусматривает обязательную заправку растительным маслом пополам со столовым уксусом или лимонным соком либо майонезом.

Вред вашему желудку они нанесут исключительно в одном случае – если несвежи.

Но и здесь присутствует один важный момент: вкусно приготовленный салат долго не залежится!

У каждой дагестанской хозяйки в запасе имеется собственный, фирменный, салат, секретом приготовления которого она с удовольствием с вами поделится… ну, разве утаив какую-нибудь крошечную деталь!

Вспомним сначала салаты простые. Вот салат из зелёного, или болгарского, перца

. Промытый и очищенный от семян перец (500 г) нарезаем крупной соломкой и смешиваем с нарезанным кольцами репчатым луком (100 г). Затем добавляем листья зелёного салата (50 г) и измельченную зелень укропа и петрушки. Солим, перчим и заправляем майонезом и сметаной. Всё перемешиваем и подаём на стол, украсив сверху нарезанными кольцами помидорами и репчатым луком, а также веточками зелени укропа или петрушки.

Салат приобретёт ещё более аппетитный и нарядный вид, если будет приготовлен из болгарского перца всех трёх цветов: зелёного, красного и жёлтого.

Вот салат «Пикантный», для приготовления которого болгарский перец (2 шт.) натирается на мелкой тёрке и к нему добавляются в натёртом же виде сыр типа «Пармезан» (100 г), белый несолёный сыр (100 г) и растолчённый чеснок (2–3 зубчика). Получившаяся масса заливается сметаной и заправляется измельченной зеленью укропа и базилика.

Есть у нас салат «Зимний»

, для приготовления которого варим картофель «в мундире» (300 г), затем его очищаем и нарезаем соломкой. Репчатый лук (1–2 головки) шинкуем и соединяем с квашеной капустой (500 г). Всё перемешиваем и заправляем растительным маслом.

Зимой можно сделать салат из маринованных огурцов со свеклой, для чего натираем на крупной тёрке отваренную свеклу (1 шт.) и добавляем к ней нарезанные кубиками маринованные огурцы (4 шт.) и тонко нарезанный кольцами репчатый лук (1 головку).

Смешиваем овощи с тёртым корнем хрена (1 ст. л.) и заправляем соусом из кефира (1/2 стакана), сахара (1/2 ч.л.), горчицы (1/2 ч.л.) и соли с перцем (по вкусу). При подаче посыпаем рубленым зелёным луком.

Весной, когда организм особенно нуждается в свежих, а не парниковых овощах, весьма приветствуется салат из редиса. Промытый и тонко нарезанный полукружьями редис (500 г) смешать с мелко нарубленным зелёным луком (100–150 г) и заправить солью, перцем и сметаной. Всё хорошенько перемешать и подать на стол, украсив сверху мелко нарезанной зеленью укропа или киндзы.

В другом рецепте салата из редиса под названием «Весенний» предлагаем хорошо промытый и нарезанный тонкими ломтиками редис (2–3 пучка) смешать со сваренными вкрутую и мелко нарезанными яйцами (3 шт.), добавить свежие огурцы (2 шт.), молодой картофель (100 г), зелёный горошек (50 г), измельченную зелень киндзы и укропа, посолить и перемешать, заправив сметаной с уксусом и/или лимонным соком.

В салате из редьки хорошо промытую в холодной воде редьку очищаем, нарезаем тонкими ломтиками и заправляем солью и уксусом.

Можно ещё натереть редьку на крупной тёрке, добавить к ней натёртую же сырую морковь и заправить сметаной или растительным маслом.

Капусту мы любим в любом виде, ну, а салат из свежей капусты

– особенно. Промытую в холодной воде белокочанную капусту (500 г) шинкуем мелкой соломкой, солим, слегка разминаем руками и добавляем мелко нарезанные зелёный лук (1 пучок) и зелень укропа (1 пучок). Можно добавить в салат яблоки (300 г). Заправляем лимонной кислотой и растительным маслом и ставим на холод минут на 15. При желании можно заправить салат майонезом или салатной заправкой, куда входят сметана, майонез, расти тельное масло и специи.

Тот же капустный салат можно приготовить с чесноком. Для этого свежую белокочанную капусту (500 г), промыв холодной водой, шинкуем мелкой соломкой и перетираем с солью, затем добавляем в неё толчёный чеснок (3 зубчика) и зелень. Заправляем сметаной и хорошенько всё перемешиваем.

В салате из капусты с зелёным горошком используется как свежая, так и квашеная капуста, которые в нашинкованном виде смешиваются с зелёным горошком и зеленью киндзы и укропа. Добавляем туда измельчённый репчатый или зелёный лук и заправляем растительным маслом или майонезом. Если капуста свежая, то можно добавить в салат сваренные вкрутую и мелко порубленные яйца (4–5 шт).