Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов

День 90. Вес 120,7 кг. Победа!

Слава Богу! Опустился. А то эта цифра веса какая-то заколдованная для меня оказалась. Думаю, это связано с событиями, которые сопровождали набор веса в прошлом. Я очень хорошо помню эту цифру 121. Лет пять или шесть назад я, в очередной раз решив похудеть, купила абонемент на год в фитнес-клуб. Начала заниматься. Все вроде нормально начиналось. Но! На аэробике я просто-напросто не успевала за другими – там такой темп! Я чувствовала себя неповоротливым бегемотом (весила 131 кг). Казалось, все смотрели на меня то с жалостью, то с насмешкой, то с издевкой.

Да и физически было очень тяжело, ноги гудели, пульс зашкаливал, приходилось часто останавливаться и раньше всех заканчивать. И на вопросы девочек, почему так мало по времени занимаюсь, я не могла объяснить, что больше не могу. Просто физически не могу! Тогда тренер дал мне рекомендации, как надо питаться. Короче, очередную диету с жесткими ограничениями. Я, не долго думая, засунула этот листочек с диетой сами понимаете, куда… И приняла решение (какой частью тела думала, не знаю, но уж точно не головой) голодать десять дней. Чтобы скинуть вес и чтобы было легче заниматься. Я просидела десять дней на воде, позволяла себе только кофе по утрам, естественно, без сахара. Смелая девушка! Голодала без врачебных рекомендаций и присмотра. Просто нереально повезло, что здоровье не пошатнулось. Итак, за десять дней голодания я сбросила 10 кг! Мне стало намного легче, конечно, потому что сброшены они были за такой короткий срок. В период голодания тоже истязала себя тренировками в клубе, несколько раз, правда, падала, но меня это нисколько не смутило. И вот, я запомнила эту цифру 121 и то чувство радости и победы, как мне тогда казалось, что я смогла, что получилось. Но вот что делать дальше, увы, не знала. И, начав потихоньку есть, и не предполагала, что вес вернется с молниеносной скоростью, да еще и не 10 кг, а все 15! Так и произошло. И никакой фитнес меня не спас.

Что потом? Да бросила я это дело, провалилась в глубокий депрессняк по поводу набранного веса. И стала дальше толстеть.

Вот я сейчас написала все это, чтобы отпустить надоевшую мне цифру. Ну, и для того, чтобы те, кто дневник читает, не повторяли моих ошибок.

Рацион 1042,07 ккал.