Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов

КССК! Задание № 1. Работа над ошибками.

Изменения в моем теле.

1. Объем талии уменьшился на 27 см! Живот стал реально намного меньше. Еще есть, над чем работать: не хочу, чтобы он висел, – стараюсь! Появилась талия, особенно это заметно со спины.

2. Попа! Она опять стала в форме сердца, почти как была в 17 лет! Также требует доработок. Делаю.

3. Ножки! Вверху визуально постройнели раза в полтора, если не больше! Про коленки уже говорила. Продолжаю радоваться и любоваться ими.

4. Руки и плечи! Плечи опять становятся узенькими и такими красивыми, как в юности, а ручки все тоньше и тоньше.

5. Шейка! Удлинилась и стала заметно тоньше. Практически исчез второй подбородок.

6. Личико! Вижу овал лица, заостренный подбородок, небольшие щечки (над ними тоже работаю). Глаза стали намного больше, веки подтягиваются! Это очень заметно!

7. В теле образовалась приятная гибкость, легкость. Обожаю прикосновения, чувствительность стала намного сильнее. Повысилось либидо.

Виктория:

–  КССК – задание 2. Благодарность.

Теперь, когда мы научились находить все самое прекрасное в зеркале, пора учиться хвалить свое тело. Душу мы хвалить умеем, а вот тело еще не очень.

Итак:

Написать десять фраз, которые бы начинались со слов: «Я благодарна своему телу за то, что…»

1. Я благодарна своему телу за то, что оно активно откликается на мою заботу о нем. У нас с моим телом взаимная любовь!

2. Я благодарна своему телу за то, что оно просто есть, такое единственное и неповторимое в целом мире!

3. Я благодарна своему телу за то, что оно по-своему красиво, женственно и с большой горстью изюминок.

4. Я благодарна своему телу за то, что оно оптимального роста. Мне не приходится подшивать брюки.

5. Я благодарна своему телу за то, что оно такое живое и чувствительное.

6. Я благодарна своему телу за то, что оно обладает практически идеальным здоровьем, несмотря на лишние кгшки.

7. Я благодарна своему телу за красивую нежную кожу и за практически полное отсутствие волос на ножках.

8. Я благодарна своему телу за то, что оно произвело на свет такого прекрасного человека, как мой сын!

9. Я благодарна своему телу за то, что оно пропорционально и соблазнительно.

10. Я благодарна своему телу за то, что оно очень мудрое. Я стараюсь слушать его желания и правильно понимать их! И воздавать ему, моему любимому телу, по заслугам, и даже более того! Я поощряю и хвалю его постоянно.

Александра:

–  Вот оно! Нашла наконец-то единомышленника душой и телом. Сколько позитива, как будто в пасмурный день солнце выглянуло. Прочитала все. Зарегистрировалась 26.01.08 г. Опыта общения в Инете нет. Но сидеть в окопе больше не могу. Вес 128,5, рост 170. Жизнь проходит. Пожалуйста, откликнись! Ну, возьмите меня! Начала дневник.

– Я всегда рада новым друзьям!