До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

Также мир ASMR-контента сам по себе является энциклопедией чувственности, объединяя в себе самые интересные методики гармонизации тела и психики. Разнообразие категорий этого контента стало для нас поводом разобрать эти техники и практики подробнее. В книге вы найдете описание духовно-оздоровительных, психологических, развивающих методик и техник, которые в той или иной степени представлены в мире ASMR-блогинга. Большинство из них я опробовала на себе. Для меня эта книга является глубоко личным проектом, и надеюсь, она представляет собой нечто гораздо большее, чем сухое перечисление фактов и перечень техник. Но при этом она не ставит своей задачей обратить читателя в новую веру. Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное, а что-то и класть в свою копилку «секретных» техник для радости.

Позвольте мне здесь немного рассказать о себе. Ребенком я любила играть в одиночестве и часто фантазировала, воображая себя различными персонажами, например, которых видела на экране телевизора. Я копировала их манеру речи, тембр и движения, но также пыталась изобразить в своих играх нечто неуловимое – атмосферу, которая ощущалась между слов, взглядов и жестов тех людей, которым я подражала. Конечно, тогда я не предполагала, что в будущем появятся такие профессии, как YouTube-блогер и ASMR-артист, а за моими «играми» будут следить миллионы зрителей.

Окончив архитектурно-художественную академию, я не захотела заниматься проектированием зданий, но окончательно осознала себя как свободного художника и экспериментатора. Со временем я смогла гармонично соединить свои интересы к визуальному творчеству, чувственности и психологии в моем ASMR-блоге.

Более пяти лет я создаю ASMR-видео на двух языках – русском и английском. За это время я исследовала и проанализировала тысячи комментариев пользователей со всего мира и сотни роликов самых разных форматов, пытаясь понять, как те или иные элементы контента сказываются на конечном результате – телесном и эмоциональном отклике зрителя. Я увидела системообразующие параллели, которыми хочу делиться с подписчиками, другими ASMR-артистами, прочими творческими специалистами и просто такими же фанатами жизни, как и я.

Как ASMR-автора меня интригует создание особенного виртуального пространства, виртуального опыта, прожив который, человек уже не будет прежним – он станет спокойнее, добрее, внимательнее, более вдохновленным, честнее с собой и нежнее с близкими. Для меня очень важна история – она обладает силой. Пропустив ее через себя, зритель посмотрит на тот же самый мир другими глазами, примет другие жизненные решения – мир изменится.

Да, ASMR-жанр традиционно считается контентом для расслабления и облегчения засыпания. Но для меня это нечто гораздо большее. Я раскрываю зрителям мир звуков и тонких ощущений, заново учу их быть внимательными: слушать, слышать, смотреть, чувствовать кожей, отдаваться, быть любимыми. Это восстанавливает и дает ресурсы для обновления. Ролики, которые я делаю на YouTube, это не фильм и не сериал, но и не моя персональная история.

Костяк своей текущей аудитории в 500 тысяч подписчиков я собрала, снимая ролевые видео. Многие слышали, что ASMR-ролики – это шепот и постукивание по предметам. Но это очень узкая трактовка. Есть много категорий и поджанров, просмотр которых может давать чуть ли не противоположные эффекты. Когда я озвучиваю, что снимаю ролевые видео на тему персонального внимания, у многих это вызывают неловкость, ступор и даже отторжение – слишком много в этом словосочетании ассоциаций с сексуальными практиками.

Элемент ролевых игр в ASMR-видео состоит всего лишь в создании иллюзии присутствия. Наш жанр очень властный: мы претендуем не только на когнитивный и эмоциональный отклик зрителя, мы пытаемся завладеть его телом, управлять его реакциями – и успешно. Человек видит и слышит мои прикосновения, я веду с ним эмоциональный диалог – это своего рода интерактив. Его мозг дополняет реальность ощущениями из воспоминаний, делая опыт погружения максимально правдивым. В таком ролике Ты – всегда главный герой. И я творю этот мир только для Тебя. Если зрителю нужен отдых – я стану его уютным домом, огнем, у которого он может погреться. Если жизнь опостылела – подброшу искру, пробуждающую чувственность и жажду жизни. ASMR-энергия – это своего рода дым. Тягучий, медленный, плавный, он заполняет собой пространство и дурманит.