Домашние средства Аюрведы

льняного масла. Это весьма действенное средство. Можно использовать и

трипхалу (см. ниже).

Терапевтическая рвота. Особенно действенным методом удаления избытка

капхи из желудка и дыхательных путей является вамана, или терапевтическая

рвота. Однако я заметил, что у людей Запада есть сильное предубеждение

против рвоты. Она не только представляется им физически отталкивающей,

но также может вызывать эмоциональные затруднения, поскольку физическое

очищение обычно сопровождается эмоциональным очищением. Поэтому если

вы испытываете сильные негативные эмоции, с которыми вам трудно

справиться, то вам, быть может, лучше и не прибегать к этому способу

лечения.

Если же вы готовы использовать ваману, — а я хочу подчеркнуть, что это

очень эффективный способ удаления избытка капхи, — то процедура состоит в

следующем: нужно выпить побольше чая из солодки, запив его соленой водой,

и когда желудок наполнится, вызвать рвоту. Начните с нескольких чашек чая

из солодки, запив их 0,5 л соленой воды (с 1 чайной ложкой соли), чтобы

хорошо наполнить желудок, а затем вызовите рвоту, нажав пальцем на заднюю

часть языка.

ВНИМАНИЕ! Не прибегайте к терапевтической рвоте, если у вас

повышенное или пониженное кровяное давление, есть диафрагмальная грыжа,

если имели или имеют место сердечно-сосудистые заболевания.

При лечении всех видов аллергии

Трипхала. При всех типах аллергии можно принимать по 1/2 — 1 чайной

ложке трипхалы на ночь, которая обладает слабительным и очищающим

действием. Трипхала представляет собой смесь трех трав: амалаки, бибхитаки

и харитаки. Харитаки благотворно действует на вату, амалаки — на питту, а

бибхитаки — на капху.

Характер питания. При вата-аллергии придерживайтесь диеты,

успокаивающей вату, при питта-аллергии — диеты, успокаивающей питту, а

при капха-аллергии — диеты, уменьшающей капху (см. Главу 8).

Следуйте правильным пищевым сочетаниям. При аллергиях особенно

важно не есть несовместимых друг с другом продуктов, например молока с

йогуртом, мяса и птицы с молочными продуктами, дыни или фруктов с

зерновыми продуктами, бананового молочного коктейля и молочного

мороженого с фруктами. (Более полный перечень несовместимых продуктов

приведен в Главе 8.)

Избегайте контакта с аллергенами. При большинстве аллергий следует

избегать того, что провоцирует их — аллергена. Тем, у кого есть аллергия к