Домашний компьютер № 7 (121) 2006

Помимо психологических проблем, есть и вполне физиологические. От долгого сидения за компьютером портятся осанка и зрение, застаивается кровообращение в кистях рук («синдром карпального канала»), что приводит к вполне реальным болезням нервов и суставов, и т. д. Однако это тема отдельного разговора.

Таковы основные «опасности». По некоторым данным в Америке 7-10% всех пользователей — интернет-зависимы, в России их — вдвое меньше. Говорить об объективности этих данных сложно, поскольку репрезентативность проводимых (в основном в онлайне же) опросов оставляет желать лучшего и подвергается справедливой критике. Возможно, до официального признания интернет-зависимости клиническим заболеванием, то есть внесения в классификатор психических расстройств (если это вообще когда-нибудь случится), адекватная статистика вряд ли появится. При этом отдельные исследователи полагают, что в последнем случае количество реально зависимых от Интернета окажется существенно меньшим, чем представляется сейчас.

«Признания клиническим заболеванием?» — переспросите вы. Да, и есть те, кто активно добивается этого уже довольно давно. Кто? Скажем так:

Киберайболиты

В мире основным теоретиком интернет-зависимости считается американка Кимберли Янг, профессор Питтсбургского университета, основательница портала netaddiction.com, главный «киберпсихолог». В 1995 году она открыла «Центр проблем онлайн-зависимости» (Center for Online and Internet Addiction) и написала несколько книг, переведенных на многие языки и ставших бестселлерами, в частности, «Пойманные в сеть» (собственно об интернет-зависимости) и «Запутавшиеся в паутине» (о киберсексе). Есть у доктора Янг и ряд статей о неприятностях, подстерегающих человека в онлайне, и о способах их избежать. Титулы и награды Кимберли Янг трудно перечислить. Ее работы оказали влияние на многие академические и научные университеты, а также крупные компании, руководство которых борется с интернет-зависимостью своих сотрудников. Центр Кимберли Янг разрабатывает программы излечения от аддикции как индивидуальные, так и семейные, есть и корпоративные программы, тренинги и т. п.

Одной из психологически удачных формулировок Кимберли Янг стало определение «cyberwidow» — кибервдова, то есть жена увлеченного Сетью человека. Это слово нашло живой отклик среди многих американок, которые практически потеряли своих заблудившихся в Сети супругов. Родственники интернет-зависимых — вообще отдельная и довольно широкая категория людей, обращающихся за помощью.

Согласно разработанной доктором Янг в 1999 году модели «Доступность, контроль и возбуждение» (Accessibility, Control, and Excitement, ACE), эти три фактора играют основную роль в формировании зависимости. Доступность информации означает открытый доступ к порноисточникам; контроль — возможность почувствовать себя хозяином ситуации (усугубляется анонимностью); возбуждение, волнение — неизбежные спутники откровенного общения в Интернете.

Защитники Интернета и ночного образа жизни считают, что Кимберли Янг сотоварищи умышленно путают причину со следствием. По их мнению, не Интернет сподвигает человека на психические отклонения, а напротив — отклонения приводят нездорового человека в Сеть, и психика в любом случае первична. В зависимость от компьютера и Сети попадают люди, в принципе имеющие склонность к той или иной аддикции. Если у человека уже были какие-либо зависимости, Интернет станет «станцией пересадки», более удобной или просто еще одной средой для их реализации; если к зависимости есть склонность, Сеть может в определенной степени может стать катализатором ее развития. Но людям со здоровой психикой (встречали таких?) зависимость не грозит ни за компьютером, ни без него.

Критики доктора Янг также говорят о в том, что ее теория построена на пустом месте и действует по принципу хорошего гороскопа — то есть в той или иной степени применима к любому пользователю компьютера. Кимберли Янг, утверждают они, воспитывает в людях страх перед компьютером и чувство вины за его использование.

К сожалению, подробной статистики по страху перед интернет-зависимостью нам найти не удалось, а было бы любопытно: вдруг уже пора открывать клинику для жертв Кимберли Янг под лозунгом «Интернет без чувства вины» или «Как перестать беспокоиться и войти в Сеть»? Краткая же статистика (данные International Telecommunication Union) выглядит так: 66% опрошенных уже сегодня умышленно сокращают время, проводимое ими в Сети, а 43% опасаются проблем, связанных с Интернетом.