Древнекитайские сакральные практики для проведения профилактики и исцеления болезней, в том числе неизлечимых, и восстановления здоровья

Как-то по телевизору показали интересную передачу о слепой от рождения девушке, которой врачи решили вернуть зрение. (Видите, слепая станет зрячей, и это изменит ее жизнь). После операции ей сняли повязку с глаз, и, ко всеобщему восторгу, зрение вернулось. (Это замечательно – видеть что-либо новое). Тут же, в кабинете провели некоторые эксперименты. На стол перед ней поставили чашку и спросили, что это. Она не знала и, лишь коснувшись ее пальцами, засмеялась: «Это же чашка». Она никогда не видела чашки. В памяти не было зрительного образа, но хранился образ осязательный, так как она не раз брала в руки чашки. Коснувшись, девушка узнала ее. Ей пришлось заново учиться узнавать предметы, чтобы идентифицировать их зрительно. (Пациент тоже может изменить свое поведение с помощью новых образов, как это случилось с девушкой).

Память наша хранится в маленьких ячейках мозга, которые можно сравнить со шкафом, комодом, трюмо и полками для книг в вашей спальне. Для каждой вещи вы отводите свое место. (Каждый образ вызывает у вас определенные ощущения). Иногда перед приходом гостей вы выбираете костюм или платье и вынимаете из шкафа множество своих вещей, разложить которые по местам у вас просто не хватает времени. Но вы ждете гостей и второпях запихиваете все вещи в шкаф. После того как гости ушли, вы развешиваете вещи по местам. (Некоторые образы возникают у вас не ко времени, вам необходимы другие образы, привязанные к настоящему, вам надо разложить свои мысли по местам).

Представьте, что вы проходите по одной из улиц вашего города и вдруг в витрине какого-то магазина видите платье как раз такого цвета и фасона, о котором мечтали. (Цвет и фасон – понятия визуальные, поэтому вы вызовете образы того, что вам психологически близко и приятно). Вы просто не верите своему счастью: цена вполне приемлемая. (Люди не станут сопротивляться удачной сделке). Вас так и тянет в магазин примерить понравившуюся вещь. (Примерив к себе новый образ, вы поможете себе). В примерочной вы быстро снимаете свою одежду, надеваете новое платье и смотрите на себя в зеркало. У вас дыхание захватывает от восторга: сшито как на вас. Платье вам очень идет, подчеркивая все достоинства фигуры, и цвет – ваш любимый. (Ваш новый образ поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше).

В конце упражнения полезно бывает спросить, какого цвета были костюм или платье. Цвет может подсказать вам, о чем подсознательно думал пациент. Красный часто ассоциируется со злостью, голубой – с депрессией, зеленый – с сомнением, желтый – со страхом, черный – с безнадежностью. Не забывайте узнать у пациента, что означает для него тот или иной цвет, так как встречаются исключения, и человек может среагировать не на метафору, а на воспоминание о каком-то конкретном костюме. Если одежда ассоциируется с приятными воспоминаниями, вы можете использовать их позднее. (Вспомните, что помогает вам чувствовать себя уверенным). Вы решаете купить платье, переодеваетесь в свою одежду, платите и идете домой.

Происшедшее кажется вам невероятным, поэтому, вбежав в спальню, вы разворачиваете сверток и еще раз рассматриваете покупку. Платье замечательное, покрой безупречный. Торопливо вы еще раз примериваете его, оно кажется вам красивее, чем раньше. Вы довольны собой. (Всегда приятно чувствовать себя счастливым). Вы решаете приберечь платье до случая, но, когда хотите повесить его в шкаф, оказывается, что все плечики заняты. Вы просматриваете свой гардероб и находите старое платье. Оно вам больше не идет, оно поношено, вышло из моды, оно вас не украшает. (Измените старые образы на те, которые вам больше подходят в вашем новом качестве). Вы снимаете старое платье с плечиков, вешаете на них новое и закрываете шкаф. Вам приятно знать, что вы можете надеть свое новое платье, когда захотите. (Приятно осознавать, что вы можете измениться). Старое платье вы рвете на тряпки или просто выбрасываете. Вы довольны собой: время от времени полезно разбирать старые вещи и выкидывать барахло. (Время от времени необходимо обновлять программы своего биокомпьютера).

Вряд ли ваше подсознание отреагирует на все приведенные здесь метафоры, но даже одна или две помогут человеку пересмотреть свое поведение и измениться, того не осознавая.

Рефрейминг

Процесс этот более полно описан в книге Бэндлера и Гриндера «Рефрейминг».

Упражнение:

1. Необходимо определить, что именно требуется изменить в человеке. Это не всегда легко, так как приходится принимать во внимание защитные механизмы поведения и вторичную выгоду. Однако вам может помочь вопрос: «Что вы хотите делать или чувствовать, кем вы хотите стать, но не можете?» Можно поставить вопрос иначе: «Что бы вы хотели перестать делать или чувствовать?»

2. Вступите в контакт с той частью себя, которая отвечает за ваше нежелательное поведение. Когда контакт установлен и эта часть готова помочь вам, попросите ее слегка приподнять палец на одной из рук.