Читаем Друзья и любимые. Как их найти и удержать. Как построить гармоничные отношения с людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни полностью

Друзья и любимые. Как их найти и удержать. Как построить гармоничные отношения с людьми, которых вы хотите сделать частью своей жизни

Разумеется, Бонни соблюдает диету и делает гимнастику. Она, как и любая полная женщина, старается похудеть. Важно то, что она гордится своей внешностью, несмотря на все лишние килограммы. Она любит свое тело, поэтому его любит и Том.

Вы, кажется, спрашиваете: “Значит, надо быть самовлюбленной?” Отвечаю: “Да, в разумных пределах”. Если не верите, загляните в “Журнал сексологических исследований” – там вы обнаружите статью на эту тему. В ней говорится: “То или иное отношение к женщине напрямую зависит от ее субъективного восприятия самой себя и сексуальной самооценки, а НЕ от фигуры или объективной оценки ее физической привлекательности со стороны исследователей”. Иными словами, если вы считаете себя красавицей и держитесь как красавица, то это наверняка заставит вашего мужчину высоко ценить вашу красоту.⁷⁷

Когда вы ощущаете себя красивой, это благотворно влияет не только на отношение к вам вашего избранника, но, что еще важнее, и на ваше здоровье. В обращении к медицинской общественности, названном “Психосоматика красоты и уродства”, исследователи привели факты, которые подтвердили профессиональные врачи, психиатры, психоаналитики и семейные терапевты. Эти факты утверждают: тот, кто считает себя красивым, более здоров и менее подвержен заболеваниям.⁷⁸

ПУНКТ 53

Я красива

Ради своего здоровья и своих отношений больше НИКОГДА не позволю себе неодобрительных высказываний о своей внешности, особенно о своем весе. Никогда не стану прятать свое тело от партнера. Если я буду думать, что красива, он будет думать так же.

Только для женщин

Мужчины, если в “игре в красавицу” вы чувствуете себя лишними…

Не вздумайте! Ведь эта игра годится и для вас. Я адресую этот ПУНКТ женщинам только потому, что мужской пол не так требователен к себе. Конечно, время от времени, убедившись, что вас никто не видит, вы поворачиваетесь к зеркалу в профиль и проверяете: не появилось ли брюшко. Или каждую неделю с трепетом подносите зеркало к затылку, чтобы посмотреть, как поживает намечающаяся лысина. Но обычно вы держитесь молодцом и не докучаете приятелям или жене жалобами на свою внешность.

И все же, если вы хотите, чтобы больше женщин шептало вам вслед: “Какой краса-а-а-вец…”, то придется – вы готовы? – овладеть хорошей пластикой.

Чем овладеть? Уверена, что в журналах, рекламирующих нижнее белье от Кельвина Кляйна или пиджаки от Армани, вы видели по-настоящему шикарных парней. Взгляд красноречиво говорит: “Вижу, что у тебя под платьем”, а однодневная щетина только подчеркивает мужественность. Что в них самое шикарное, так это манера стоять: вес сосредоточен на одной ноге, пиджак небрежно перекинут через правое плечо, голова вздернута под нужным углом. В модельном бизнесе это называется “хорошая пластика”. Вы тоже можете ею овладеть.

Только не нужно постоянно позировать, иначе вы будете выглядеть всего лишь позером. Просто начните обращать внимание на то, как вы двигаетесь. В моде сильные, мужественные движения – следите за походкой. В моде учтивые движения – встаньте, когда в ресторане ваша спутница возвращается из дамской комнаты к вашему столику. В моде заботливые движения – предложите даме руку, когда переходите улицу. В моде нежные движения – поправьте ей воротник или прическу после того, как подали пальто.

ПУНКТ 54

У меня хорошая пластика

Стану более осознанно относиться к тому, как я двигаюсь, и начну вырабатывать мужественную и изысканную манеру держаться.

Только для мужчин