Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной

Боль – это когда нет любви в твоей жизни.

Боль – это когда нет надежды,

Боль – это когда холодно, и нет теплой одежды.

Говорят, что единственный способ не испытывать боль – элиминировать желания.

Честно, у меня это никогда не получалось, а наоборот только добавляло боли.

У меня так много желаний, что это нереально. Да и мне мои желания нравятся, поэтому убрать таким образом боль невозможно.

Боль всегда рядом, и ее эпицентр в сердце, откуда она разливается по коже, по всему телу. И такое ощущение, что она всегда готова вырваться наружу.

Боль можно только приглушить позитивом, музыкой, танцем, улыбкой, надеждой, теплом, физическим контактом, общением с друзьями и своим шикарным внешним видом.

Не надо думать о боли. Она и так всегда рядом, замаскировалась или просто затаилась, как хищник в лесу перед прыжком на жертву.

Нам надо смотреть на мир только через камеру любви. Нам надо всегда и везде и во всем искать только любовь.

Вся наша боль – моя лишь боль. Но сколько боли. Сколько. Сколько…

(Б. Ахмадулина)

Я получил письмо от женщины.

«О боже, сколько же во мне боли! Вы думаете, пройдет? Или это навсегда? Мне страшно. Боль у меня не только в сердце. Она давно уже нагло развалилась в моей душе, как на диване, и приняла форму мужчины, который в вечно грязных носках и с запахом спиртного и не собирается никуда уходить.

Почему моя боль всегда ассоциируется с мужчинами? Неужели я должна от них всю жизнь зависеть? Когда я освобожусь от того, что смотрю на каждого как на жениха? Почему я не способна мечтать о любви без свадебного платья?

Так устала от себя. Хочу вычистить боль, по крайней мере, из души. Пусть у меня болит живот, нога и даже зубы. Нет хуже боли на душе. Хочу ее замазать, заштукатурить или зашпаклевать, как дырку на стене, через которую капает кровь, как вечные слезы у женщины без любви.

Я не о многом прошу. Всего лишь дать хоть маленькую надежду.

Мне нужно знать, что завтра будет все хорошо или хотя бы чуть-чуть получше.

Мне нужна надежда. Да, мне нужна надежда и уверенность, что я контролирую свою жизнь, а не жизнь бросает меня на колени перед судьбой в вечной панической атаке».

Как ей ответить? Вы можете помочь?

Уделите минуту. Просто обнимите ее. Подумайте сами как. Наверное, это к вам не вернется сторицей. Это не пинг-понг. Но вдруг кто-то наверху заметит, что вы проявили ум и сострадание и вспомнили, как вам когда-то было плохо, и вы нашли слова, которые помогут нашей героине, явно живущей в тотальной драме.

Вопросы своему отражению

Чувствуете ли вы себя виноватой без причины?

Чувствуете ли вы себя виноватой по отношению к себе и своей жизни?

Замечали за собой, что оцениваете себя постоянно?

В какие моменты вы чувствуете себя живой?

Вам не кажется, что вы живете на автопилоте?

Чувствительность без уязвимости

О чувствительности и не только

Это я такой чувствительный, или в комнате какая-то напряженность?

Из телесериала «Альф», Alien Productions, 1986–1990

Мнительность – это психическая уязвимость. Чрезмерная мнительность является психическим отклонением.

Причины мнительности надо искать в уровне вашей индивидуальной тревожности, что делает ее (мнительность) частью характера.

Копаться в себе нужно только для того, чтобы тревожность спрятать как можно поглубже и не давать ей выходить наружу и портить нам жизнь.

Мы не должны постоянно смотреть внутрь себя. Это привычка, навязанная нам течением из 60-х годов, когда стало модно говорить «Я» да «Я», «люби себя» и т. д. Американская формула или схема американского личностного успеха тоже приложила здесь свою руку. Всех заставляют думать об успехе, а если не получается удовлетворить свои амбиции – хочется повеситься.

Хватит! Надоело все время копаться в своих желаниях, привычках и амбициях. Все это вызывает ненужные комплексы, заставляет концентрироваться на переживаниях и культивирует тревожность.

Нам надо смотреть внутрь, но жить внешним миром.

Конечно, нужно разобраться в себе и даже выяснить отношения с собой, но не стоит превращать это в постоянное самоковыряние, как в зубах.

Давайте поговорим о самообмане, о том, что не надо бояться правды.

Нам нужно понять, где мы обманываем себя, но не для того, чтобы вызвать себя на дуэль или постараться измениться. А чтобы просто простить себя и свои слабости, убрать внутренний конфликт и недовольство самим собой.