Читаем Дыши. Как стать смелее полностью

Это твой звездный час. Ты растешь и начинаешь исследовать себя, свою личность, учишься самостоятельно открывать для себя мир и принимать собственные решения. Однако пока ты торопишься стать независимым, какая-то часть тебя беспокоится из-за происходящих изменений, запутанных чувств и трудных ситуаций, которые ждут тебя впереди. Что ты представляешь себе, думая о будущем: интересную, полную возможностей жизнь или пугающий своими проблемами мир?

Путь страшен и удивителен

По мере взросления ты медленно выходишь из зоны комфорта своего детства и постепенно начинаешь самостоятельно контролировать свою жизнь. И это нормально, даже более того — этот процесс необходим, чтобы в итоге встать на ноги и стать самостоятельным.

Захочешь ли ты одновременно и стать свободным, сохранив свою индивидуальность, и в то же время принадлежать обществу и соответствовать его требованиям? Это решение вызывает сразу и страх, и восторг.

Требуется мужество, чтобы уйти от своей «старой» жизни и шагнуть в неизвестность. Тебе придется многому научиться и столкнуться с ожиданиями общества, родителей, учителей и очень часто самого себя.

Но помни: это путешествие станет увлекательнее, если ты позволишь себе получать от него удовольствие. Ты обогатишься новыми впечатлениями, откроешь для себя неизведанные чувства, найдешь друзей и познаешь целый мир новых возможностей.

Но если ты не чувствуешь готовности ко всему этому, не дави на себя. Никто не обязан измениться в одночасье. Лучше немного повременить и узнать, кто ты на самом деле и чего хочешь от жизни.


«В начале пути перемены сложны, в середине — непонятны и запутанны, а в конце — великолепны».

Робин Шарма


Отправная

точка

Если тебя что-то смущает или тревожит относительно будущего, знай, что ты не одинок, большинство чувствуют то же самое. Даже у взрослых нет ответов на все вопросы. Главное — научиться использовать все те знания и мудрость, которые ты приобретаешь с течением времени.

Именно опыт, а не время помогает тебе лучше понять окружающий мир и себя самого. Переживания — и хорошие, и плохие — драгоценны, с ними ты обретаешь мудрость и взрослеешь эмоционально.

Но что делать, если тебя беспокоит необходимость принимать на себя ответственность, которая появляется по мере взросления? Что делать, если тебе хочется навсегда остаться молодым и беззаботным? На первый взгляд, это привлекательная идея, но в то же время разве тебе не хочется узнать, каким человеком ты можешь стать, чего можешь достичь в жизни?

Новый

опыт

Посмотри на процесс взросления как на большое приключение, наполненное впечатлениями, которые принесут тебе новый опыт. На всем пути тебя будут поджидать события, которые придадут тебе уверенность в себе и в будущем. И когда ты выйдешь из подросткового возраста, то станешь осознаннее и ответственнее, научишься действовать в разных жизненных ситуациях.

Помни, что независимость не означает изолированности. Рядом с тобой всегда будут люди, которые помогут тебе, так что не бойся попросить их об этом.

Если у тебя начинаются проблемы в отношениях с родителями или опекунами, постарайся, сохраняя спокойствие, поговорить с ними начистоту о всех своих страхах и печалях (кроме того, тебе может помочь школьный психолог). Так ты построишь доверительные отношения, которые станут фундаментом будущей независимости и всех остальных отношений.

Взросление не всегда дается легко, но оно того стоит.


Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Подростки

Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили
Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили

Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут. Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его пределами). В интервью молодые герои рассказали ей, как живут в мире, одержимом знаменитостями, лайками и внешним видом, отказываясь соответствовать чужим ожиданиям. Книга охватывает важнейшие общественные вопросы, такие как экология, активизм, социальная среда, помощь пострадавшим, инклюзивность, сексуальность, раса, буллинг и другие. Книга послужит вдохновляющим примером, а ее герои – ролевыми моделями для современного подростка. Фишки книги Мы хотели, чтобы содержимое книги было применимо к российским реалиям, а потому снабдили ее предисловием от отечественных экспертов и добавили несколько российских героев. Книга – лауреат премии Moonbeam Multicultural Non-Fiction Award 2019. Для кого эта книга Для всех молодых людей, которые любят читать вдохновляющие истории и задумываются о том, какую пользу они могут принести, какой путь самореализации выбрать.

Маргарет Рук

Зарубежная литература для детей / Детская познавательная и развивающая литература / Книги Для Детей

Похожие книги

Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий
Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий

Кэтрин Мэнникс проработала более тридцати лет в паллиативной помощи и со всей ответственностью заявляет: мы неправильно относимся к смерти.Эта тема, наверное, самая табуированная в нашей жизни. Если всевозможные вопросы, касающиеся пола и любви, табуированные ранее, сейчас выходят на передний план и обсуждаются, про смерть стараются не вспоминать и задвигают как можно дальше в сознании, лишь черный юмор имеет право на эту тему. Однако тема смерти серьезна и требует размышлений — спокойных и обстоятельных.Доктор Мэнникс делится историями из своей практики, посвященной заботе о пациентах и их семьях, знакомит нас с процессом естественного умирания и приводит доводы в пользу терапевтической силы принятия смерти. Эта книга о том, как все происходит на самом деле. Она позволяет взглянуть по-новому на тему смерти, чтобы иметь возможность делать и говорить самое важное не только в конце, но и на протяжении всей жизни.

Кэтрин Мэнникс

Психология и психотерапия / Истории из жизни / Документальное
Манипулятор в овечьей шкуре: как не стать жертвой его уловок
Манипулятор в овечьей шкуре: как не стать жертвой его уловок

Общение с манипулятором похоже на прогулку по минному полю – никогда не знаешь, где подорвешься.Не смогли отказаться от просьбы начальника, потому что «только вы сможете справиться с этой задачей»? Терпите своего партнера, ведь «с таким характером, кроме него, вы никому не нужны»? Жертвуете собой, чтобы не упасть в глазах друзей? Если вам знакомы эти ситуации и вы часто испытываете стыд, вину и одиночество – вы подорвались на мине манипулятора.Доктор Саймон почти 30 лет изучает проблемных личностей и знает все о методах эффективной борьбы с ними. Автор уверен, что в арсенале манипуляторов десятки приемов и тактик, с помощью которых они пользуются добротой, состраданием, любовью и надеждой жертвы, оставляя взамен страхи и сомнения. Эта книга поможет вам изучить ловушки манипулятора, чтобы никогда в них не попадаться.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джордж К. Саймон

Психология и психотерапия