Дыши. Как стать спокойнее

…но сохраняй спокойствие, рассудительность и готовность помочь. Другими словами, сейчас мы поговорим о том, как четко и спокойно выражать свою точку зрения, даже когда остальные с тобой не согласны.

В жизни нам то и дело приходится спорить, обсуждать проблемы и выражать разные мнения. Например, о том, как написать эссе, нужны ли студенческие гранты или каким должен быть лидер государства. Какой бы ни была тема, дискуссия отличается от обычных стычек с кем-то, кто действует тебе на нервы (например, с братом или сестрой). Тут нужно уметь отстоять то, что тебе важно, и сделать это рассудительно и вдумчиво.

Если ты хочешь убедить кого-то в своей правоте, стоит подготовиться. Четко сформулируй свою точку зрения и то, как ее защищать, если у оппонентов будет другое мнение. Если посмотреть выступления политиков по телевизору, ты заметишь, что они умеют дискутировать, потому что ведущие обычно задают им массу вопросов и заставляют объяснять свои взгляды. Чтобы выиграть в споре, они повторяют отрепетированные аргументы, иногда уходя в сторону от основного заданного вопроса. Или, наоборот, берут быка за рога и выкладывают доказательства своей точки зрения.

В жизни есть личные темы, которые тебя беспокоят сильнее остальных, например вегетарианство или определенный стиль музыки. Такие интересы вполне естественны, но постарайся не забывать, что каждый смотрит на вещи, основываясь на собственном опыте. Возможно, другие с тобой не согласятся (или ты с ними), но вы способны уважать друг друга и даже чему-то друг у друга научиться.

Искусство ведения дискуссии

Тебе может показаться, что искусство дебатов — это что-то устаревшее, но оно даст тебе навыки, которые потом пригодятся в жизни и которые нельзя приобрести по-другому:

• умение уверенно и рационально говорить о своих убеждениях;

• умение работать с логическими аргументами;

• способность замечать противоречия в выступлениях оппонентов;

• способность интерпретировать реакции оппонентов;

• желание слушать аргументы других;

• готовность ставить под сомнение и анализировать свое мнение;

• умение быстро соображать.