Эгрегоры и кризис. Ветер перемен

Упражнение 5

Сядьте поудобнее, прикройте глаза и полностью сосредоточьтесь на ощущениях в своем теле, на состоянии своего сознания. Несколько раз вдохните и выдохните и спокойно зарегистрируйте свои телесные ощущения. Теперь представьте себе ситуацию из прошлого.

Вы наверняка когда-то сдавали экзамены. Итак, вы сидите на экзамене и практически ничего не знаете – да, вы вообще плохо знаете этот предмет. Вы уже страшно перенервничали, вы уже сгрызли себе все ногти до основания. Но знания это, как известно, не прибавляет. И вдруг преподаватель взял и почему-то вышел из аудитории. Вы воспользовались случаем и выволокли из сумки здоровенный учебник. Вы открыли его на коленях, нашли нужную страницу и начали читать. Времени нет, преподаватель вот-вот вернется. Времени нет даже на панику, которая уже давно прошла. Вам уже, по сути, все равно. Вы стремитесь очень-очень быстро впитать эту информацию. А теперь задерживаем мгновение и смотрим на этот учебник. Шаги преподавателя еще не раздались в коридоре, но вы понимаете, что еще минута-другая – и он уже вернется.

Смотрите на учебник. Что происходит? Какие ощущения появляются при этом у вас в теле, когда вы пытаетесь заглотить огромное количество информации, все эти несколько страниц, до того, как преподаватель войдет? Обратите внимание на то, что при этом возникает следующий эффект: на вас и на ваш учебник как будто опускается какой-то прозрачный колпак. Дыхание, наоборот, становится слабым, немного задержанным, как будто сверху вниз по всему вашему телу – перед позвоночником сквозь уровень головы, шеи, грудной клетки и живота – движется какая-то ясная прозрачная субстанция, позволяющая вам полностью отказаться от мыслительных реакций и сосредоточиться на том, что вы делаете.

Фиксируемся на этом ощущении и усиливаем его. С каждой секундой, с каждым мгновением, с каждым дыхательным движением делаем его все сильнее и сильнее. Поток идет сверху вниз. Через мозг, шею, грудную клетку, диафрагму, солнечное сплетение и живот как будто стремится прозрачная ясная река. Усильте ее максимально, наполните все ваше тело этой энергией. Отследите изменения. Голова почему-то стала легкой, тело как будто успокоилось, появилась сосредоточенность. Откройте глаза и посмотрите на окружающий мир. Словно возросла его резкость, мир резко вошел в фокус.

Это центральный нисходящий поток, поток космоса, основной энергетический источник нашего организма, позволяющий нашему разуму привести мозг в состояние повышенной сосредоточенности и сообразительности.