Энергетическая психология

Общепринятая психотерапия сосредотачивается на воспоминании. Энергопсихология сосредотачивается на нарушении циркуляции энергии, а также на воспоминании. Сосредоточение на воспоминании без изменения возбуждаемых им энергий может не решить эмоциональную проблему, и даже усугубить её. Например, это происходит на сеансах психотерапии, когда люди во время сеанса всё глубже и глубже погружаются в свои проблемы, дабы понять их источник, хотя при этом не делают никаких существенных изменений в своём поведении и образе жизни. Сосредоточение на нарушении энергии, чему вы будете учиться в этой главе, способно настолько быстро разрешить эмоциональную проблему, что порой бывает даже трудно поверить в то, что вы её больше не ощущаете. Помните, мы во Введении рассказывали о том, как женщина, которая всегда испытывала страх перед змеями, была поражена исчезновением своей фобии после получасового сеанса воздействия на определённые точки. В противном случае, она могла бы сколько угодно говорить о своём страхе и анализировать его, но вряд ли это что-то изменило бы. Рич также испытал колоссальное удивление по поводу избавления от своей фобии после того, как ему в течение нескольких минут понажимали на точки, и безо всякого страха поднялся по пожарной лестнице.

Наш общий опыт работы с тысячами людей показал, что такие изменения очень у многих вызывают скептицизм, и мы хотим обратиться к вашему скептицизму. Когда люди присутствуют на сеансах, где они видят воочию результаты применения данных методов, они, как правило, не подвергают их сомнению. Они видят, как их друг, который страшно боялся говорить перед публикой, после сеанса, который занял всего несколько минут, теперь спокойно выступает перед большой группой людей. Но они объясняют это в соответствии с концепциями, которые им хорошо знакомы: «Это сила внушения». «Это техника отвлечения». «Того же самого можно добиться позитивным мышлением». «Ум возобладал над материей». «Здесь помогли энтузиазм и убедительность психотерапевта». «Человек поверил в то, что это поможет, и это помогло». Обычно у людей нет базы, позволяющей сделать вывод: «Конечно, энергетическая система пришла в равновесие, когда человека настроили на решение проблемы, поэтому нежелательные эмоциональные реакции естественным образом устранились». Но именно это, на самом деле, и происходит. К счастью, вам не обязательно в это верить, чтобы получать от данных методов пользу. На самом деле, люди редко «верят» в эти техники, пока несколько раз не увидят, как они работают. Поэтому мы не просим вас, чтобы вы верили в эти методы, поскольку достаточно, чтобы вы выполняли их точно так, как они описаны. Мы настаиваем на том, чтобы вы строго следовали протоколу, потому что мы надеемся, что настанет момент, когда вы станете выполнять эти процедуры автоматически. Позднее в этой книге мы будем обсуждать модификации и автоматический запуск.

Ещё одной причиной скептического отношения людей к методам, используемым в энергопсихологии, является то, что методы, которые мы используем, порой кажутся какими-то странными. Комплекс, который вы будете выполнять, включает в себя такие методы как разговор человека с самим собой, вращение глазами, а также напевание мелодии при одновременном постукивании по различным частям тела. Эти методы даже отдалённо не напоминают психологию в том виде, в каком её привыкли воспринимать люди. В самом деле, утверждение о том, что эти процедуры способны существенно изменить ваше состояние, никак не укладывается в голове, и не похоже на правду. Но, когда вы поймёте их неврологическую основу (см. внутреннюю сторону обложки в конце книги), вы, возможно, удивитесь, почему мы ничего не знали о них раньше, когда, на самом деле, китайские врачи используют их уже пять тысячелетий.

Выбор проблемы

Хотя вы начнёте с работы с беспокоящими воспоминаниями, которые вы уже выбрали для себя, диапазон повседневных целей, на достижение которых можно направлять данные техники, включает в себя следующее:

· Эмоциональные реакции: «преодоление чувства обиды на собственную мать», «сохранение спокойствия и расслабленности даже в тех случаях, когда супруг проявляет равнодушие».

· Физические реакции: «чтобы от стрессов на работе не болела голова», «чтобы не колотилось так сильно сердце, когда назначаешь свидание».

· Привычки мышления: «больше сосредотачиваться на достоинствах и достижениях моего сына, нежели на его недостатках», или «перестать зацикливаться на недоделанных делах, когда есть возможность расслабиться и отдохнуть».

· Шаблоны поведения: «более медленно жевать», «перестать бегать к холодильнику всякий раз, когда испытываешь возбуждение или беспокойство».

Оценка проблемы