Энергетический удары

После заката солнца, когда на небе появятся первые звёзды, найдите в лесу старую, мощную сосну. Ложитесь под неё в «позу зародыша», ногами на восток, а головой на запад. Дышите равномерно и глубоко. Чувствуйте, как ваша энергия медленно, но уверенно, перетекает к дереву. Представьте, как умирает ваше тело, как ваша душа отлетает от него, устремляясь в небо. Возможно, в этот момент вы зарыдаете. Не сдерживайте слёзы и стоны!

Упражнение 37. «Слушаем Мир»

Начните на утренней заре слушать звуки окружающего мира: шорохи ветра, пение птиц, голоса людей, шум от проезжающих мимо машин и прочее. Не описывайте и не определяйте мысленно то, что вы слышите, просто слушайте. Поначалу ваши собственные мысли и желания будут вас отвлекать, но если вы проявите волю и настойчивость, то, слушая звуки мира, вдруг ощутите, что за всеми этими звуками стоит некая реальность, которая обычно нами не осознаётся.

В какой-то момент звуки пространства начнут преобразовываться в некую вибрацию, в некое звучание движения силы, которое очень трудно описать словами, но которое можно осознать чувствами. И через ощущение этой вибрации вы начнёте ощущать движение потоков силы. Более того, через некоторое время эти звуки начнут нести для вас определённую информацию, благодаря которой вы сможете предвидеть ближайшее будущее.

Упражнение 38. «Внутреннее осознание»

Выбрав удобное положение тела, закройте глаза. Постепенно пытайтесь остановить движение глазных яблок под закрытыми веками. Этого добиться не так легко, как кажется, ибо наши глаза необычайно подвижны и двигаются даже во сне. Поэтому практиковать следует упорно и постоянно. Не слушайте своё дыхание, как в некоторых других упражнениях, и не концентрируйтесь ни на каких ощущениях. Единственное, что вы должны сделать – это остановить движение глазных яблок. Вся хитрость здесь в том, что остановка движения глаз неизменно влечёт за собой остановку внутреннего диалога, ибо глаза всегда реагируют на мысли, и если останавливается одно – останавливается и другое. Действуя подобным образом, проникая внутрь себя самого, вы неизбежно меняетесь и начинаете различать, где истина, а где ложь.

Упражнение 39

Лягте и закройте глаза. Успокойте дыхание. Не открывая глаз, пытайтесь «закатить» глазные яблоки (представьте, что хотите заглянуть в середину головного мозга). Поначалу такие действия будут вызывать у вас зевоту – не подавляйте её. Через некоторое время появится ощущение распирания в области горла и грудной клетки – отстранитесь от них. Так, через несколько минут, остановится ваш внутренний диалог.

Упражнение 40. «Развитие силы взгляда»

Вы хотите научиться сбивать человека с ног силой взгляда? Тогда это упражнение для вас!

1. Выберите любой объект, чётко выделяющийся на каком-либо фоне (например, одинокое дерево, стоящее в поле). Расположитесь от него на таком расстоянии, чтобы вам были хорошо видны все его внешние детали. Сосредоточьтесь на нём и некоторое время как бы упирайтесь в него своим взглядом, пытаясь сдвинуть дерево с места. После этого резко отпустите взгляд в бесконечное пространство за деревом, в пустоту. Чётко осознайте собственные ощущения (это ощущения «провала», потери опоры). Так вы сможете получить чёткое осознание потоков силы, исходящих из ваших глаз. А перевод вашего взгляда с полноты в пустоту и обратно взращивает силу вашего взгляда.

2. Выберите какую-либо часть вашего тела (например, руку или ногу) и попытайтесь «отделиться» от неё. Иными словами, осознавайте, что эта часть тела – не ваша. Затем сосредоточьте на ней свой взгляд, осознавая её как «преграду», аналогичную той, что рассматривалась в части 1 данного упражнения. Через некоторое время, несмотря ни на что, вы получите чёткое ощущение внефизического контакта между глазами и наблюдаемой частью вашего тела. Сконцентрируйтесь на этом ощущении.

В процессе дальнейшей практики, продолжая сосредоточивать взгляд, рано или поздно вы обязательно обретёте чувство исчезновения «преграды». Таким образом замыкается некая «цепь силы» между взглядом и объектом, и объект из «преграды» превращается в мощный источник энергии.

Упражнение 41. «Накопление силы земли»

Концентрируйте внимание на камнях, на ощущении земной коры. Ночуйте в землянках и пещерах. Ползайте ящером или «змейкой» на спине по утренней росе, перекатывайтесь и кувыркайтесь.

Упражнение 42. «Накопление силы неба»

Созерцайте небо ясным днём и в безлунную ночь. Если при созерцании ясного дневного неба вы наткнулись взглядом на облачко, значит, какая-то идея мешает вашему чистому восприятию, а если на ночном небе из точки, в которую вы смотрели, вдруг выкатилась «звёздочка» (метеорит), то ваше намерение, возникшее в этот момент, непременно осуществится. Также попробуйте созерцать закат или рассвет, сидя на вершине горы или на дереве. Делая на вдохе круговые движения внутрь, от периферии тела к пупку, вы можете вобрать в себя силу солнца, луны и звёзд.

Упражнение 43. «Накопление силы огня»