Энергии нового времени. Как управлять реальностью

Все мы люди. И действительно кажется, что у нас этого времени нет, потому что дети, работа, муж, готовка, уборка, а потом хочется полежать в ванне или книжку почитать. Ключевое слово – кажется. Самая большая ограничивающая ошибка состоит в том, что вы ищете идеальное время, когда полностью можно посвятить себя чему-то. Но в этом случае должно совпасть множество факторов: чтобы настроение подходящее, тишина, дети сидели тихо в соседней комнате или на улице гуляли с папой, все основные дела сделаны и т. д. Но правда жизни в том, что ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ И МЕСТА НЕ БУДЕТ НИКОГДА (а если все и совпадает идеально – это бывает очень редко). И мы в ожидании этого идеального времени не делаем совсем ничего.

Мой принцип: лучше сделать неидеально, но сделать. Если есть у меня на практики полчаса-час – прекрасно, я их использую. Если нет, я найду возможность уделить этому столько времени, сколько смогу. Пусть это будет 3–5–10 минут. Мой главный секрет, как перейти от теории к практике, называется «Между делом». Я нахожу возможность совмещать практики с какими-то действиями в моей жизни.

• Например, я проговариваю специальные квантовые фразы энергий нового времени, когда иду на стоянку или уже в машине.

• В машине я вообще много чего делаю по дороге: упражнения для лица, для голоса, слушаю аудиокниги и вебинары, обдумываю новые статьи и уроки курсов.

• Когда иду по улице, могу сделать дыхательную практику или позаниматься развитием ясночувствования, фокусировкой в текущем моменте, поработать с эфирным телом.

• Еще одно классное место – душ. Там точно никто не побеспокоит (у кого маленькие дети, у тех времени на душ меньше, конечно, но все же). В душе я медитирую, занимаюсь энергетическими и даосскими сексуальными практиками.

• Еще можно совмещать практики или просмотр полезных вебинаров с мытьем посуды и готовкой. Даже полы можно мыть с наушниками, слушая вебинар. Или мыть, совместив с ритуалом очищения квартиры, например, с мыслью, что очищаете ее от негативной энергии.

На прогулке с ребенком можно какие-то физические упражнения поделать или книгу полезную почитать, особенно если ребенок маленький и спит в коляске. Именно так – в эти благословенные два часа дневного сна сына – я изучала книги по энергетике и сразу же внедряла.

• Вариантов масса. Вы сами можете придумать, когда, где и чем заниматься.

И хватит тратить время на придумывание отговорок! Ищите возможности, как и когда вы можете это сделать, как интегрировать все, что вы хотите и что вам интересно, в свою обычную жизнь, с какими действиями совместить.

Практика «подвиг»

Это крутая практика, которая помогает зарядиться энергией действия. Простая, но эффективная. Ее смысл в том, что любое дело, которое нам нужно выполнить, но по каким-то причинам мы его постоянно откладываем, мы превращаем в подвиг.

Даже к ощущениям от этих слов прислушайтесь. «Дело» – что-то обычное, поэтому зачастую воспринимается как незначительное и неважное. А если зависшее дело, то, скорее всего, еще и гнетущее впечатление от него. А теперь посмакуйте слово «подвиг». Чувствуете? Сразу захотелось плечи расправить, голову поднять. Подвиг – это что-то значимое и важное. Сразу энергия пошла.

Готовы совершить подвиг и стать героями? Ощутить энергию победителя и радость от свершения? Тогда вперед! Какое дело у вас зависло? Что откладываете давно и что висит дамокловым мечом над вами и тянет из вас энергию?

Первое, что пришло в голову – пошли и сделали. СРАЗУ! Не думая! Пока внутренний прокрастинатор не очнулся и не стал саботировать процесс.

Кто победитель? Кто герой?

Вы! Вы справитесь!

Практика «Включаем состояние победителя»