Читаем Энциклопедия гипноза полностью

1-й вариант (прямой контактный «замок» рук в положении сидя руки перед собой) (рис. 11). Суггестор проводит суггеренду следующую суггестию:

«Садитесь в кресло… Сложите руки в «замок»… (суггестор подходит и обеими руками обхватывает «замок» суггеренда — правой рукой сверху, левой рукой снизу)

Сожмите их сильно-сильно!.. Очень сильно!..

Максимально сильно!.. Еще сильнее!..

Крепче!.. Крепче!..

Сожмите руки крепко-крепко!.. Очень крепко!..

Крепче, чем прежде!.. Крепче, чем когда-либо!..

Сожмите их так…

Будто хотите обхватить ими всю Вселенную…

Сейчас я начну считать до семи…

И на счет «семь»…

Вы не можете разжать ваши пальцы…

Я начинаю считать…

Один!.. Ваши пальцы., сжимаются между собой…

Сжимаются между собой все крепче и крепче…

Два!.. Напряжение в руках нарастает… усиливается…

Три!.. Мышцы напрягаются… Сильнейшее напряжение в руках…

Четыре!.. Ваши мышцы становятся как единый монолит…

Руки крепко-крепко сжаты между собой…

(суггестор убирает свои руки с «замки» суггеренда)

Пять! Шесть! Семь!.. Не можете разжать!.. Не можете разжать!..

Как бы Вы не старались — Вы не можете разжать!..

При всем желании Вы не сможете разжать!..

Ваши пальцы как бы парализованы!..»

Далее суггестор предлагает суггеренду разжать руки самостоятельно. Если у того не получается, суггестор подходит к нему вновь, обхватывает своими руками его «замок» и проводит следующую «освобождающую» суггестию:

«Смотреть мне в глаза…

Сейчас… Я начну считать до пяти…

И на счет «пять», Вы свободно и легко…

Разожмете свои пальцы…

Раз… Мышцы расслабляются…

Напряжение в руках… ослабевает…

Два, Три, Четыре…

На счет «пять» Вы свободно и легко…

Разжимаете ваши пальцы…

Пять… Пробуйте разжать ваши пальцы… (суггестор убирает свои руки с «замка» суггеренда)».

Суггеренд разжимает пальцы рук.

2-й вариант (прямой бесконтактный «замок» рук в положении сидя, руки перед собой). Суггестор суггестирует следующее:

«Садитесь в кресло… Прекратили разговоры… Руки положили на колени… Согнули в локтях перед собой… Ладони раскрыты… Сожмите их в «замок»…

Смотрите мне в глаза… или на «замок»…

Суггестируйте себе следующее.

Ваши руки сжимаются все крепче и крепче…

И Вы утрачиваете способность…

По собственному желанию разжать их…

Ваши руки срослись… Они крепко скованы…

Связаны… Склеены… Сбиты…

Не можете ими шевелить…

Пальцы скрутило в судороге…

Думайте об этом… Размышляйте об этом…

Сейчас я сосчитаю до десяти…

И на счет «десять»… Вы не сможете из разжать…

Раз… Два… Три… Четыре… Пять…

Попытайтесь разжать ваши руки…

Попробуйте разжать сами…

Не получается… Вы видите…

Что не можете этого сделать…

Они сжаты настолько крепко…

Что Вы сможете разжать их…

Только после моего указания…

Не пытайтесь разжать руки сами через силу…

Если у Вас легкая каталепсия… Этого лучше не делать…

Теперь я могу сделать с вами все что хочу…

Вы утрачиваете способность…

Подняться с места по собственному желанию…

Пройтись по комнате…

Все тело сковано… Вы в моей власти…"

Если суггеренд не может самостоятельно разжать свои руки, то суггестор подходит к нему, просит смотреть ему в глаза, вслух произносит «Раз… Два… Три…», одновременно поддерживая «замок» снизу левой рукой, а правой нанося при этом три легких удара сверху (сбоку) ребром ладони по середине «замка», и «замок» распадается.

3-й вариант (прямой бесконтактный «замок» рук в положении лежа руки перед собой) . Несколько испытуемых укладываются в гипнотарии с таким расчетом, чтобы они, лежа, могли видеть друг друга. Затем суггерендам предлагается согнуть руки в локтях, прижать (без напряжения) локти к бокам туловища, а кисти поставить так, чтобы концы пальцев отстояли Друг от друга на 5—10 см и находились на расстоянии 20–30 см от лица, и неотрывно смотреть на пальцы. После этого суггестор начинает суггестировать, что как только он начинает считать от 1 до 20, гипнотизируемые почувствуют, как пальцы непреодолимо начнут притягиваться друг к другу, как будто между ними включится магнит большой силы или начнет сокращаться сильная пружина.

Дальше суггестируется, что с каждым счетом пальцы приближаются друг к другу, встречаются, начинают переплетаться «замок» и, наконец, склеиваются.

В подавляющем большинстве случаев эта проба дает хороший результат, создает хороший фон для дальнейшего гипнотического воздействия. И не только дает представление о степени суггестабильности испытуемого, но и в значительной степени повышает ее.

4-й вариант (прямой бесконтактный «замок» рук в положении сидя руки за головой). Суггестор суггестирует суггеренду следующее:

«Садись в кресло… Соедините руки в «замок»…

Положите их на затылок… Откиньте голову назад…

Глаза на меня… Спать!.. Спать!..

Руки сжимаются… Сжимаются все крепче. Раз… Два… Руки сжаты…

Три… Четыре… Не можете ими шевелить…

Пять… Шесть… Руки срослись… Они одеревенели…

Семь… Восемь… Пальцы налились кровью…

Они стали похожи на тяжелые раскаленные прутки

Перейти на страницу:

Похожие книги

Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука