Энциклопедия массажа

Сильное глубокое давление, направленное вглубь, нацеленное на узелки, места напряжений и затвердений. При застое желчи, астме, боли в спине и мышцах, смещении матки.

Легкое и насыщенное касание. Для насыщения энергии, воздействие на лимфу и кровь, выведение вредных веществ. Пробуждение жизненных сил организма. Воздействие на энергетическое и психологическое состояние.

Молниеносное нажатие. Нажатие надавливанием. Не применяется при гнойных заболеваниях. При расслаблении, наличии узелков, затвердении сухожилий.

Экзотический массаж

Существуют китайские, японские, тайские, тибетские, гавайские, африканские массажные системы. А еще восстановленные по древним рукописям методики индейцев майя, древних египтян, вавилонян и израильтян.

Амма

Из экзотических видов массажа у нас наиболее распространены шиатсу и амма. «Амма» означает «успокоение рукой». Эта необычная методика была изобретена слепыми, для которых массаж был способом заработать себе на жизнь.

За несколько тысячелетий амма трансформировалась в особую философию исцеления методом акупрессуры и акупунктуры, то есть надавливанием на определенные точки или области тела. Амма, как восточный вид массажа, основан на учении о потоках энергии, циркулирующей в организме. Представители восточной медицины уверены в том, что массаж самостоятельно способен избавить человека если не от всех, то от очень большого количества заболеваний.

В большинстве случаев диагностика проводится мастером восточного массажа самостоятельно и сразу же определяется лечебный курс.

В амма используются поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в местах расположения акупрессурных точек.

Противопоказаний к применению амма значительно меньше, чем к европейскому массажу.

Туи-на

Другой вид восточного массажа, направленный на лечение специфических расстройств — от неподвижности суставов и мигреней до серьезных болезней. Мастера туи-на перекатывают энергию непрерывным потоком по активным меридианам тела человека. Считается, что эти энергетические меридианы соответствуют различным органам.

Движения сильные и быстрые, весь сеанс занимает не больше получаса. Это довольно болезненная, но эффективная процедура.

Рефлексология цу

Мастера рефлексологии цу утверждают, что у них в руках постоянно находится средство мгновенного избавления от головной боли. Точкам на стопах и кистях рук также соответствуют органы и группы мышц нашего тела — на них можно воздействовать, делая точечный массаж ног или рук. Врачи пока не нашли этому объяснения, но применяют этот метод в лечении нервных расстройств, мигреней и других неспецифических болей.

Ломи-ломи (гавайский массаж)

Это современная интерпретация древнего ритуала «инициирования», который проходили все гавайские девушки, достигшие зрелости. Элементы массажа когда-то были движениями шамана, манипулирующего с девичьим телом, и имели символический смысл. Некоторые традиции сохранились. Вокруг кушетки ставятся две чашки (с водой и землей) и маленькая свечка, что должно помочь единению сил природы на время сеанса массажа. Благовония, ароматические масла, этнические ритмы и движения — энергичные, плавные, интенсивные — в сочетании с техникой «циркулирующего» дыхания наполняют тело силой и энергией.

Массаж шиаиу

Шиацу (ши — пальцы, ацу — надавливание) — это метод лечения надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. Человек, уставший от чего-либо, например, от продолжительной спортивной игры, сидения у телевизора или длительной работы за компьютером, инстинктивно растирает или массирует ту часть тела, которая болит, сведена судорогой или онемела. За сорок лет изучения достижений и исследований в терапии, развили систему шиацу, которая является не только методом лечения больных, но и способствует выработке большей выносливости и их психическому успокоению, а также может помочь супружеским парам вести более гармоничную семейную жизнь.

В большинстве ручных терапевтических методов (например, традиционный массаж или японский амма) эффект, обычно заключающийся лишь в восстановлении движений в какой-либо части тела, является более поверхностным, чем при глубоком воздействии, достигаемом при прямом надавливании «подушечками» больших пальцев по методу шиацу.

Широко применяемый в настоящее время в Японии метод шиацу трактуется Министерством здравоохранения Японии следующим образом: «Шиацу является таким видом лечения, при котором пальцы рук и ладони используются для оказания давления на определенные точки с целью нормализации регуляторных процессов в организме, сохранения и улучшения здоровья. Он также способствует лечению при определенных болезнях».