Эриксоновский гипноз: систематический курс

Первая стратегия – «поиск травмы».Возрастная регрессия используется для того, чтобы найти в прошлом травматическое событие, продолжающее негативно влиять на жизнь субъекта. Это близко к гипноанализу. Фактически, все техники гипноанализа одновременно являются техниками возрастной регрессии, так как человек обращается к своему прошлому, так что деление здесь достаточно условное.

Очень часто травматические ситуации – это ситуации детства. Конечно же, ребенок не может видеть и понимать ситуацию целиком; часто «травматичность» ситуаций является результатом ее частичного восприятия. Иногда бывает достаточно дать возможность взглянуть на ситуацию по-иному, по-новому, имея в своем распоряжении все ресурсы и возможности взрослого человека для того, чтобы наступили позитивные изменения.

Вторая стратегия – поиск ресурса. Эта стратегия используется уже в сопровождении в приятном воспоминании. Возрастная регрессия используется для того, чтобы «оживить» позитивный опыт, субъективно переместиться времени назад к моментам успеха, достижения радости. Ресурсом является любой успех в любом возрасте и в любом виде деятельности. Поэтому клиента всегда расспрашивают не только о проблеме, но и о ресурсах – что нравится, что доставляет удовольствие что хорошо получается сейчас или хорошо получалось раньше. Иногда конкретный ресурс неизвестен – и тогда используется техника неопределенных слов, а иногда известен – и тогда можно делать сопровождение в конкретную ситуацию с выходом на ресурсное чувство – уверенности, или компетентности, или радости и так далее, после чего можно обратиться к бессознательному, которое «может найти... оптимальные пути и способы... использования этого ресурса... применительно к нынешним и будущим ситуации его жизни... и привести его в действие... в соответствии с этими путями и способами...»

10.3. Техники создания возрастной регрессии

Прямая техника

Прямая техника часто используется в традиционном гипнозе. Но даже ее можно выполнить по эриксоновски – мягко и недирективио. Клиенту, находящемуся в трансе, достаточно прямо предлагают возвращаться во времени назад и становиться все моложе, все меньше – Иногда при этом возникают интересные ощущения: действительно меняются субъективно воспринимаемые пропорции тела и оно воспринимается как маленькое. Получив регрессию, можно расспросить клиента о том, где он находится, что происходит, что он при этом чувствует. Можно предложить ему воспользоваться ресурсами, заключенными в этом возрасте и этой ситуации.

Использование образов

Для того чтобы способствовать возрастной регрессии, клиенту предлагают различные образы, помогающие использовать воображение. Часто с этой целью используются следующие группы образов.

А. Транспортное средство

Перемещение во времени предлагается осуществить с помощью транспортного средства. Это может быть поезд, самолет, пароход, велосипед – что угодно. Можно спросить самого клиента, какой транспорт больше всего подходит для путешествия во времени.

Есть транспорт, специально сконструированный для путешествий во времени – машина времени. Там можно на специальном табло выставить год, а можно – возраст.

Хороший транспорт для путешествий во времени – карусель. Садишься на карусель и с каждый кругом становишься все моложе и моложе...

Можно «усадить» клиента на трехколесный велосипед или педальную машинку. Сначала – неудобно, ноги стукаются о руль, приходится горбиться... но затем становится все удобнее и удобнее, и каждый поворот педалей продвигает на год в прошлое...

Пункт назначения можно обозначать по-разному.

Можно в самом общем виде: «Ситуация, связанная с причинами вашей проблемы».

Если больше интересуют ресурсы, можно сказать «Ситуация, связанная с решением вашей проблемы».

А можно «Ситуация, связанная с причинами, а возможно, и с решением вашей проблемы».

Если известна конкретная травматическая ситуация – можно отправляться прямо в нее.

Можно отправляться в конкретный год или конкретный возраст.

То есть формулировка «пункта назначения» зависит от стоящей задачи.

Б. Средства измерения времени

Это могут быть часы, стрелки которых вращаются в обратную сторону

Это может быть отрывной календарь, листки которого возвращаются на место (или перекидной календарь, листки на котором перелистываются в обратную сторону).

В. Носители информации

Это может быть «Книга жизни», в которой записаны прожитые события. Это могут быть видеоленты, на которых записаны прожитые события. Это могут быть фотографии прожитых событий.

Г. Вещи