Эриксоновский гипноз: систематический курс

«Хорошо... и поезд начинает двигаться... он движется во времени назад... в прошлое... и за окном проплывают события вчерашнего дня... и позавчерашнего... и позапозавчерашнего... и поезд набирает ход... и движется быстрее... и за окном проходят события прошлой недели... и прошлого месяца... и поезд движется все быстрее... и быстрее... и события за окном сливаются... и проносятся очень быстро... поезд движется быстро... назад во времени...»

Пауза.

«И вот поезд замедляет ход... и движется все медленнее и медленнее... и останавливается... и когда ты выйдешь из поезда... ты окажешься в какой-то ситуации своей жизни... которая связана с причинами твоей проблемы... и когда ты окажешься в этой ситуации... палец даст об этом знать...»

Пауза до сигнала пальцем.

«Очень хорошо. Оставаясь в трансе, пробуди мышцы губ и языка и расскажи мне об этой ситуации».

Клиент описывает ситуацию. Например:

«Мне шесть лет... я один... на меня лает большая собака... мне страшно».

При необходимости ему можно задавать дополнительные вопросы.

Терапевтическая интервенция

Терапевтическая интервенция может быть разной. В данном случае использована разновидность двухуровневой диссоциированной возрастной регрессии «Работа с внутренним ребенком» (см. далее).

«И такой, какой ты сейчас... большой... взрослый – сильный... ты можешь отправиться на помощь себе маленькому... отогнать собаку... взять себя за руку... успокоить... и объяснить этому малышу... что собака сама его боится... и научить его прогонять ее... может быть, взять палку и замахнуться... и он делает это и у него получается... и он смеется... ему радостно...

И ты можешь вновь сесть в поезд... и поезд трогается в обратный путь...в то время как глубинная часть самого тебя... позволяет тебе на полностью бессознательном уровне заново прожить важные моменты твоей жизни... в которых ты испытывал это дискомфортное чувство... прожить их по-иному... по-новому... так, словно ты всегда обладал этим ресурсом...»

Выведение из транса

«И вы возвращаетесь... настоящее... в своей реальный возраст... в своем собственном темпе... и когда вы полностью вернетесь... вы сделаеме глубокий вдох... и откроете глаза... и выйдете из транса... полностью присутствующим, здесь и сейчас.... В своем собственном темпе».

Пауза до выхода клиента из транса.

10.4. Двухуровневая диссоциированная возрастная регрессия

Существует разновидность возрастной регрессии, которая называется «Двухуровневая диссоциированная регрессия», или «Диссоциированная регрессия».

При диссоциированной возрастной регрессии человек остается в своем реальном возрасте и видит себя во внушенном возрасте как бы со стороны. Диссоциированная регрессия позволяет «отстраниться» от травматического события и дает возможность при необходимости изменить его. Эриксон говорил о том, что эту форму регрессии легче всего получить, и она интереснее всего в терапевтическом плане. Техники диссоциированной регрессии построены на двух основных принципах: отделить событие от человека (то есть дать возможность взглянуть на него со стороны) и осуществить с этим событием какие-то действия, приводящие к позитивному изменению.