Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Однако отыскать с первого раза наиболее подходящую комбинацию для лечения недугов не так уж просто. В то же время правильно подобранное сочетание точек способно оказывать устойчивое позитивное действие. Чтобы максимально упростить поиск, я привожу показания.

Следует иметь в виду, что комбинации 1 (снижение общего тонуса) и 4 (бессонница – дневная усталость) используют при схожих симптомах. Поэтому я рекомендую учесть такие различия: комбинация 1 более эффективна при непрерывном, но не освежающем сне, а 4-я – при выявленной бессоннице. В первой ситуации, несмотря на то, что человек спит всю ночь, просыпаясь утром, он чувствует себя неотдохнувшим. Во второй – в лучшем случае полудремлет или лежит, вовсе не смыкая глаз.

Существуют, конечно, и другие нюансы, облегчающие выбор.

Техника применения комбинаций

В сущности, все комбинации применяют одинаково: утром после умывания на точки и вокруг них наносят масло зверобоя. Через 1 мин. эти места в течение полутора минут нежно массируют зубной щеткой. Точки, находящиеся на спине, растирают мочалкой.

Те же манипуляции и в той же последовательности проделывают перед сном. Только здесь уже используют масло чертополоха. Точки нежно растирают.

Кстати, точки довольно быстро привыкают к различным маслам.

Масло зверобоя, как уже отмечалось, можно приготовить самостоятельно. Но все же лучше взять аптечное.

Снижение общего тонуса. Предлагаю для массажа следующие точки.

1. Локализация: на 2 см ниже пупка.

2. Локализация: две симметричные точки на 2 см левее и правее точки 1.

3. Локализация: две симметричные точки на 8 см левее и правее пупка.

4. Локализация: спина, ниже остистого отростка XI грудного позвонка, две симметричные точки на 2 см левее и правее средней линии.