Есть ли реальность за вашей спиной? О квантовой физике простым языком

Для меня одно из главных её доказательств – то, что мы способны обучать нейросеть искусственного интеллекта, которым является наш мир.

Теперь разберёмся, как можно менять свою карму.

Глава 5

Формула квантового мира

Итак, мы выяснили, что действия человека создают правило, а правило создаёт субъективную реальность человека.

Если хотим устранить из нашей жизни болезненные повторяющиеся события, мы должны идти в обратном направлении. И раскопать правило и действия, которые его создали. И тогда мы сможем всё поменять.

Давайте рассмотрим всё на примере.

Ситуация. Я прошу Лену рассказать о травмирующем событии, которое случилось в её жизни не так давно (в последний месяц). Причём она должна знать, что такой тип событий вообще довольно часто встречается в её жизни. (На первый раз лучше не брать серьёзные, очень болезненные события. Вначале надо потренироваться на простых, а затем переходить уже к сложным ситуациям.)

Лена рассказывает, что она попросила подругу помочь ей с распаковкой одежды после переезда. А подруга отказала, ответив, что очень занята. Лене было очень неприятно это слышать. И вообще она говорит, что окружающие часто ей отказывают. Например, друзья не захотели встретить её в аэропорту, когда она приехала к ним в гости; другая подруга не согласилась заехать покормить кошку, когда Лена уезжала на пару дней, и т. д.

Алгоритм работы с квантовой кармой

1. Начинаем с определения того, кто сделал больно.

Кто создаёт событие: «Моя подруга».

2. Ищем мотивацию. Здесь она очевидна: подруга сама сказала Лене, что у неё много дел, которые она считает важнее, чем просьба Лены.

Мотивация: «У неё много своих дел, которые она считает более важными, чем моя просьба».

3. Определяем правило, которое следует из мотивации (его надо писать от имени подруги, и оно всегда должно звучать «если… то…»).

Правило: «Если меня о чём‑то просят, а у меня есть свои дела, то я могу пренебречь просьбой другого человека».

4. Следующий пункт в нашем расследовании называется «Начало». Надо подумать, что произойдёт, если такое правило применить к себе, сработает ли оно для вас? Как вы догадываетесь, если человек с собой честен, то обычно – да. Лена отвечает, что если её о чём‑то просят, а у неё есть дела, то она может пренебречь просьбой другого. В целом она всегда ставит свои дела на первое место и довольно легко отказывает людям в просьбах.

Начало: «Я всегда ставлю свои дела на первое место и легко отказываю другим в просьбах».

И здесь есть несколько вариантов:

• мы можем понять, что правило нам нравится и менять его мы не хотим. Уж лучше просто поменять своё отношение к действиям других людей, ничего страшного в этом нет;

• мы готовы полностью поменять это правило на противоположное. В данном случае Лена не хочет этого делать, продолжая считать свои дела самыми важными;

• можно придумать новое правило для подобных ситуаций, которое будет комфортным.

Лена рассуждает, что ей бы понравилось, если бы подруга её спросила, насколько это важно для Лены, и предложила альтернативную помощь. Например, так: «Сегодня и завтра у меня много дел, а в выходной с удовольствием тебе помогу». Или так: «Я сейчас очень занята, но могу порекомендовать хорошего специалиста по разбору гардероба. Он приедет к тебе и всё организует». Или даже так: «У тебя скоро день рождения, давай подарю тебе визит специалиста на целый день». Лена понимает, что она сама готова поступать так в отношении других и принимать подобное отношение к себе.

Новое правило: «Мои дела – на первом месте; но если близкие меня о чём‑то просят, то я спрашиваю, насколько им это важно, и предлагаю альтернативную помощь».

5. Следующий пункт – подтверждение. Мы совершаем действие и ждём подтверждения нового правила. Полезно записать новое правило и повесить на видное место. Как только возникает подходящая ситуация – мы реагируем, используя новое правило. И так повторяем несколько раз. Обычно через две-три недели уже заметен результат, мы видим, что наша субъективная реальность тоже работает по новому правилу.

Подтверждение: «Я совершаю действия и жду подтверждения нового правила».

Это настоящая магия, которая позволяет менять действительность каждого из нас.