Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

Особое отличие парасоциальных отношений от обычных в том, что они односторонние: у человека развивается эмоциональная привязанность к объекту, которая иногда перерастает в иллюзию отношений. Он может считать блогера другом, ведь тут работают те же схемы, которые используются при общении с реальными знакомыми: прямое наблюдение за человеком, интерпретация голоса и жестов, считывание эмоций. Медийные личности при этом делятся соображениями на разные темы, рассказывают интимные истории и дают советы. Все это позволяет эмоционально приблизиться к ним, как бывает во время личных разговоров, и создает иллюзию глубокого общения.

С одной стороны, парасоциальные отношения могут поддержать в трудную минуту:

• человек чувствует, что не одинок в эмиграции,

• медийная личность может вдохновить попробовать новое,

• медийная личность может обучить полезному,

• можно просто приятно провести время в компании героев сериала, фильма или ютуб-канала.

С другой – такие отношения могут пойти не на пользу:

• если замещать ими поиск реальных друзей на новом месте,

• если они мешают интегрироваться в местное сообщество,

• если использовать их как самый простой способ общения, где не нужно вкладываться эмоционально и не бояться конфликтов.

Люди – социальные существа, и всем нам нужно общение, и социальное, и парасоциальное. Важно, чтобы вы смогли найти комфортный вам баланс между этими составляющими.

С кем вы состоите в парасоциальных отношениях? Почему вам важно продолжать следить за этим человеком, его жизнью? Чувствуете ли вы, что одностороннего общения в вашей жизни больше, чем двустороннего? И что это для вас значит? Хочется ли изменить этот баланс?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Контекст дружбы в эмиграции: со своими или с местными?

Часто эмигрантам проще дружить не с местными, а с представителями своего культурного кода или эмигрантами из других стран. С местными не всегда получается достаточно быстро найти контакт: например, про немцев или голландцев эмигранты в этих странах говорят, что, чтобы стать их другом, надо потратить не просто годы, но десятилетия. Это очень закрытые люди, которые с трудом пускают в свой круг.

С эмигрантами, которые говорят на вашем родном или другом общем языке, все понятно: вас объединяют похожие сложности и жизненный контекст. Очень приятно обсуждать забавные случаи из эмигрантских будней, ругаться на местных и их менталитет, поддерживать друг друга в поиске работы и вместе исследовать бары, рестораны и достопримечательности.

Но часто эмигранты задаются вопросом: «Чтобы интегрироваться, нужно же поскорее завести дружбу с местными?» А если вы еще этого не сделали, то легко начать осуждать себя за то, что дружите не с теми.

Тут хочется возразить, что дружба – это не цель и не достижение. Это место комфорта и принятия, то время, когда с другим рядом хорошо. Сразу после переезда это особенно ценно.

В первые пару лет после переезда многое трудно, нужно налаживать чуть ли не все стороны жизни сразу. И если у вас появились друзья, с которыми вы говорите на одном языке (фигурально или на самом деле), это здорово! Если вы планируете оставаться в этой стране и дальше, у вас точно будет время лучше погрузиться в новую культуру, подучить язык и найти приятелей или друзей среди местных. А пока побудьте в зоне комфорта хотя бы в одной сфере жизни.

Хочу ли я общаться сейчас?

В первую очередь попробуйте спросить себя, как вы хотите проводить время сейчас и что именно делать. Может, на самом деле вам приятнее отдыхать дома в одиночестве? Или гулять по окрестностям, слушая книги либо подкасты? Или неспешно исследовать город?

Может, сейчас нет сил на то, чтобы общаться и искать друзей, а внешняя среда (социальные сети, знакомые) давит и будто говорит, что все вокруг уже нашли себе компанию и весело проводят время и только один вы такой стоите в сторонке в одиночестве?

Это не так. У всех есть трудности, просто у каждого они свои, а сравнивать собственные самые темные моменты с самыми светлыми других, показанными в социальных сетях, – верный путь к неудовлетворенности жизнью. Так что, может, лично вам сейчас не время искать друзей?

Так и как же найти новых друзей?

Если вы все же решили, что хотите общаться и дружить, сложно с ходу понять, как на практике с кем-то познакомиться. Может, вы живете в шумном мегаполисе, где неясно, как встроиться в новую компанию? Или, наоборот, вам трудно, потому что все занятия, интересные события и люди находятся далеко от вас? Можно попробовать несколько вариантов и поискать, что подходит вам исходя из обстоятельств и жизненного контекста.

Понять, чего сейчас хочется