Читаем Еженедельник идеалиста полностью

Большая ошибка – делать выводы о человеке по его профилям в социальных сетях и стилю ведения переписки. Вы, может быть, не слышали, но на Западе были случаи, когда внешне успешная женщина вдруг погибала от передозировки наркотиков. Она была глубоко несчастна и, видимо, погрязла в пороке. Но! Об этом никто не знал, потому что в социальных сетях она была самим ангелом во плоти. Отсюда вывод: на самом деле мы не те, кем хотим казаться. А раз так, то и судить о людях по тому, что мы видим на мониторах, не стоит.


5. Ожидайте меньшего

Когда вы общаетесь с людьми в переписке (деловой или праздной), не рисуйте себе образы. Людям свойственно идеализировать то, что им нравится. Так вот, чтобы потом не разочаровываться: не занимайтесь этим. Обратная сторона медали заключается в том, что и о вас судят подобным образом. Соответственно не пытайтесь производить впечатление при общении не вживую. Потому как разочарование в вас может быть настолько глубоким, что человек просто не захочет встречаться во второй раз. Будьте проще и общайтесь только по мере необходимости. Ну и в целом, всегда ищите малые радости и принимайте их с благодарностью. Вот книга интересная попалась – замечательно. Мороженое вкусное купил – отлично. Зарплату вовремя выплатили – вообще шикарно! Многие вещи мы принимаем как должное, забывая, что большинство населения планеты лишено всего этого и просто ищет примитивную пищу и воду, чтобы не умереть. Замечайте все те небольшие удовольствия, которые вы получаете в течение дня. Вы удивитесь, как много хорошего мы воспринимаем равнодушно.


Это была информация по настройке вашей Призмы. Далее вы прочитаете напутствие, которое можно считать руководством к действию. Работайте над собой, ставьте цели и обязательно пишите о ваших достижениях мне на write_to_novak@mail.ru! Жду ваших историй и готов ответить на вопросы. А теперь – к делу!

Как пользоваться еженедельником

Первое и самое важное:

СДЕЛАЙТЕ ТАК, ЧТОБЫ НИКТО НЕ ИМЕЛ ДОСТУПА К ЭТОМУ ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКУ.

Это ваша приватная и, в некотором смысле, интимная зона. Тут не место пришельцам. Даже если они из числа близких. Каждый имеет право на свой ментальный угол, и этот еженедельник – ваша комната. Закройте ее от остальных на замок.

Итак, мы подошли к самому главному. Ваша стратегия на ближайший год – РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ. Вы должны стать не просто середнячком или даже хорошистом, а самым настоящим экспертом в этом деле. Разумеется, в первую очередь вы будете решать собственные проблемы. Их немало, и встает вопрос приоритета. Какие задачи выполнять сначала, а какие позже? Здесь ответить придется вам. Поэтому определите свою главную цель на год.

Рабочий прием, который помогает справиться с этим заданием, прост. Представьте, что вы выловили золотую рыбку, и она спрашивает: «Что бы вы хотели, чтобы сбылось через год? Назовите одно желание». Да, это не классическая рыбка, она не предлагает три желания. И даже то одно, которое вы можете озвучить, будет исполнено лишь через год. Но в условиях кризиса и такое предложение весьма привлекательно. Прошу отнестись к этому вопросу серьезно и не придумывать псевдожеланий в духе «хочу еще 100 желаний». Просто задумайтесь и ответьте. Для подсказки скажу, что ваше желание должно быть:

а) возможным в принципе

То есть, если вы поступили в университет в этом году и нужно учиться пять лет, вам не следует желать окончить вуз за год. Хоть и есть призрачная теоретическая возможность для такого развития событий, я все же рекомендую сконцентрироваться на чем-то более реальном. В данном случае вы можете пожелать «получить за год знания, которые остальные получают за 5 лет». Чувствуете разницу?

б) измеряемым

Это значит, что в формулировке не будет двусмысленности. Как, к примеру, в мечте о счастье. Как измерить, счастливы вы или нет? И даже если счастливы, то завтра ваше настроение может измениться, и что тогда? Цель упущена? Выражайтесь конкретнее. Скажем, вы понимаете, что счастливым вас сделает новый автомобиль. И когда вы выбираете такую мечту, вашей целью может стать необходимая сумма денег. Если вы получаете ее по прошествии года, то цель достигнута. Все очевидно.

в) «экологичным»

Еще один важный момент. Дело в том, что каждое ваше достижение меняет мир вокруг вас. Что это значит? Лишь то, что цель каждого человека оказывает влияние и на других. К примеру, кто-то мечтал бросить курить и наконец-то воплотил задуманное в реальности. Но при этом он перестал ходить в курилку в перерывах и, соответственно, стал меньше общаться с начальником своего отдела. А это, в свою очередь, отразилось на его работе. Такой вот пример для понимания.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное