Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюки

Когда вы успокоитесь и заглянете внутрь себя, у вас возникнет это чувство. Затем вы позволите ему подняться и пригласите переместиться в левую руку. Это необходимо для того, чтобы иметь возможность поговорить с этим чувством или частью вашего тела. В этой ситуации у вас нет Гленна и Сьюзен за столом переговоров: у вас есть две конфликтующие конкурирующие части собственного сознания – и вам нужно разделить их, чтобы вы могли общаться с ними по отдельности.

Во-первых, я сосредотачиваю все свое внимание на той части, которая хочет проводить время с семьей, вся эта любовь, тоска и удовольствие от общения с детьми – очень ценные вещи. Сосредоточьтесь сейчас на этой части – соберите связанные с ней ощущения и позвольте им течь через вашу ключицу, вниз по левому плечу, по руке, через локоть и запястье в левую ладонь, как будто это некая субстанция.

Когда вещество собирается в вашей левой руке, вы можете представить, что у него есть какой-то вес и что вес на самом деле принимает форму, своего рода символ, возможно, как аватар, который сообщает вам, какой может быть эта потребность или побуждение. Что бы это ни было, посмотрите на него сверху вниз.

Когда я проделал все это и посмотрел на свою руку, то увидел символ – маленький плюшевый медвежонок с наполовину оторванным ухом. Так, у меня на ладони левой руки лежит маленький коричневый плюшевый мишка.

Посмотрите еще раз на свою левую ладонь, а затем признайте эту часть. «Спасибо, что ты здесь, я очень рад этому». Это помогает сделать подсознательный процесс более реальным.

Теперь вернитесь внутрь себя и подумайте о другой

точке зрения, которая также была очень важной для вас, – она звучала как: «Я хочу преуспеть в своей карьере, а это значит, что мне нужно уделять больше времени развитию навыков, чтобы стать тем, кем я действительно могу. Я хочу стать лучше в этом, поэтому мне нужно проводить больше времени либо со своим наставником в этой области, либо учиться, либо просто больше пробовать».

Итак, где в вашем теле находится этот второй «стимул»? Когда вы его почувствуете, позвольте ему двигаться в противоположном направлении. Вверх через правое плечо и вниз по руке, через локоть и запястье, собираясь в перевернутой ладони вашей правой руки.

По мере того как это чувство накапливается и набирает вес, вы смотрите на руку и представляете себе что-то. Я не знаю, что конкретно увидите вы, но для меня это был портфель с ноутбуком, который был сложен и готов к работе.

Итак, у нас есть два отдельных предмета, которые напоминают нам о двух разных целях, – по одному в каждой руке. Они образно располагаются за столом переговоров напротив друг друга, совсем как Сьюзен и Гленн, когда я вошел к ним в комнату.

Теперь я могу обратиться к маленькому плюшевому мишке в моей левой руке и сказать: «Если бы я мог проводить со своей семьей столько времени, сколько тебе хотелось бы, и быть с детьми, что бы это дало мне?», на что услышу в ответ: «У тебя сложились бы гораздо более прочные отношения в семье. Твои дети вырастут прекрасными людьми. Они будут лучше воспитаны, более уверены в себе и более независимы. Они будут обращаться к тебе за советом и поддержкой, а не к людям, с которыми знакомятся в школе. Твоя жена будет счастлива. И ты будешь доволен собой как мужчина и отец».

После того как вы услышите, что скажет символ в вашей левой руке, осознайте это. «Хорошо, большое спасибо – по-моему, все это звучит заманчиво». Затем можно переходить к другой стороне – которую я представил в виде портфеля с ноутбуком. Здесь я могу сказать: «А если бы я мог проводить больше времени на работе, развивая свою карьеру, что бы мне это дало?»

Эта сторона ответит: «У тебя будет больше денег, больше признания. Ты продвинешься по карьерной лестнице и сможешь лучше контролировать свое время. У тебя появится возможность чаще отдыхать со своей семьей и вообще делать все, что захочешь». За этим последует мой ответ: «Хорошо, спасибо, что поделился, – это тоже звучит неплохо».

Далее зададим тот же вопрос, который я задал Гленну и Сьюзен. На этот раз я говорю плюшевому мишке: «Можешь ли ты понять пользу для семьи от того, что я получу больше признания, продвижение по службе, больше денег и больше контроля над своим временем и карьерой, потратив немного времени на их развитие?», на что он ответит: «Конечно».

Тогда я скажу символу в виде портфеля: «Видишь ли ты пользу для меня как для человека, если я получу огромное удовольствие и чувство счастья, проводя время со своими детьми и будучи тем отцом, которым я должен быть, и позволяя моей жене и мне быть рядом с ними, чтобы сформировать крепкую связь, которая станет важной основой наших отношений на всю жизнь?»

В ответ я услышу: «Конечно. Я постоянно думаю о будущем».