Гипноз. Практическое руководство

Благодаря Фрейду (который не умел гипнотизировать пациентов), долгое время существовало, да и сейчас иногда встречается мнение, что гипноз излечивает только симптомы «заболевания», но не удовлетворяет «основных нужд» человека. Таким образом, Фрейд утверждал, что эффект от гипноза временный: симптом или проявится снова, или «выйдет» наружу в виде другого симптома. Частично это утверждение верно: как вы знаете, весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе, и если человек чему-либо научился, то это навсегда. Конечно, когда вы длительное время не совершаете какого-то действия, то на восстановление прежнего навыка необходимо время, но не это предмет нашего разговора.

Наш опыт (навык), закодированный в нервной системе, невозможно «стереть» полностью, для этого нужно вырезать часть мозга (последние достижения в неврологии показали, что и это утверждение верно отчасти). Но навык и симптом, как правильно заметил Фрейд, — это не одно и то же. Навык — это наш опыт, а симптом — это всего лишь проявление этого опыта. И если нельзя изменить навык, то можно изменить симптом, который лучше соответствовал бы этому навыку и был бы более позитивным и творческим, в отличие от прежнего симптома (рефрейминг смысла), или привязывать прежний симптом к другому навыку, которому этот симптом больше соответствует (рефрейминг контекста). Об этом Фрейд как-то не подумал…

В литературе по НЛП и эриксоновскому гипнозу описано множество случаев чудесного исцеления благодаря рефреймингу; однажды и мне представилась такая возможность…

Как-то ко мне домой зашла одна моя знакомая и пожаловалась на образовавшуюся опухоль в подмышечной впадине, которая вызывала дискомфорт и боли. Врачи подозревали рак, но обследовав Татьяну (а именно так зовут мою знакомую), сказали, что это неожиданным образом проявился странный атавизм — третья молочная железа, которая начала расти. Ничего страшного в том нет, но если она будет продолжать расти прежними темпами, то будет необходима операция. Татьяна была угнетена и подавлена.

Мы пили чай и долго беседовали, я рассказывал ей о возможностях мозга; о взаимозаменяемости полушарий; об убеждениях, которые творят невероятное; об излечении рака с помощью рефрейминга; о Дэвиде Гордоне, который человека с неврологическим повреждением (у того была частично парализована одна сторона тела) избавил от паралича и научил нормально ходить; и много других историй.

Слушая все это, Татьяна погрузилась в легкий транс, а затем спросила, могу ли я провести рефрейминг с ней. Я ответил утвердительно и провел стандартный шестишаговый рефрейминг в состоянии транса. В течение последующей недели у Татьяны пропали боли, еще через неделю у нее рассосалась опухоль, и в течение последующих трех лет прежние симптомы более не проявлялись.

Конечно, рефрейминг можно проводить и в нормальном состоянии сознания, но лучшие результаты достигаются опять-таки, когда вы предварительно погружаете человека в транс. Хотя в процессе проведения (в состоянии бодрствования), например, шестишагового рефрейминга человек самопроизвольно погружается в транс, так как, отвечая на поставленные вопросы, он должен сфокусировать свое внимание на внутреннем опыте и отправиться в прошлое. Хотя любая техника изменения (применяемая в НЛП и эриксоновском гипнозе) фактически является рефреймингом, на сегодняшний день существует три основных (рафинированных) способа рефрейминга:

— рефрейминг контекста,

— рефрейминг смысла,

— шестишаговый рефрейминг.

Заметим, что рефрейминг — это не способ смотреть на мир через розовые очки так, чтобы все вокруг стало «на самом деле» хорошим. Проблемы не исчезнут сами по себе, с ними все равно придется что-то делать, но чем больше у вас будет способов по-разному посмотреть на них, тем легче их будет разрешить.

Измените рамку, чтобы увидеть возможную выгоду, представьте опыт таким образом, чтобы он поддерживал ваши собственные цели и те цели, которые вместе с вами разделяют другие люди. Вы несвободны выбирать, когда видите, что вас подталкивают силы, лежащие за пределами вашего контроля. Измените рамку так, чтобы получить некоторый простор для маневра. Следующий пример не является рефреймингом в прямом смысле слова, но, по своей сути, это рефрейминг.

«Одна моя знакомая попросила помочь ее жениху, который не мог развестись с первой женой и в последнее время испытывал трудности с эрекцией. Александру было 27 лет, и он уже длительное время не жил со своей первой женой, однако, она не хотела дать ему развод, а также запрещала встречаться с ребенком. Когда он общался с ней, то чувствовал себя угнетенным и подавленным и не мог сказать ни слова. И Александр, и его невеста были твердо уверены, что в этом виновата бывшая теща Александра, которая навела на него «порчу». Услышав о «порче», я понял, что придется опять заняться «магией».

— Александр…

— Можно просто Саша.

— Хорошо, Саша, я понял твою проблему, и я могу помочь тебе, если и ты выполнишь одно мое условие.

— Конечно. А какое?