Читаем Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису полностью

Истинное хюгге – это, наверное, виниловые пластинки или хотя бы кассеты для магнитофона. Но чересчур увлекаться вещизмом (хотя это нормальный побочный эффект хюгге) тоже не стоит. Все-таки в музыке главное – сама музыка. Создайте в своем плейере, планшете или смартфоне плейлист из любимых мелодий. В чемоданчик его класть не имеет смысла, он и так будет все время с вами, но вы можете положить туда некий символ – обложку диска или билет, оставшийся после концерта любимого исполнителя.

Еще можно создать специальный хюгге-плейлист из песен, отражающих философию хюгге. Не для постоянного прослушивания, а именно для тех минут, когда вам особенно нужно открыть чемоданчик и погрузиться в атмосферу умиротворенности.


Хюгге-песня

Зима так холодна,так бесприютна и бела.Скоро будет неизбежный дефицит тепла.Начнём спасаться мы от этой теплонищеты,
Значит снова будут в моде тёплые коты.Flёur, «Теплые коты»


8. Теплые носки

Этот пункт не нуждается в дополнительных пояснениях! Теплые носки, а особенно если они еще и шерстяные, да с рисунком – это практически символ хюгге.


9. Дорогие вам письма

А также открытки, поздравления, в том числе электронные, и даже CМС – все это можно распечатать и тоже положить в чемоданчик с хюгге. Разумеется, речь идет только о тех письмах, которые греют вашу душу. Поверьте, хранить их в памяти – это не то. В памяти они вроде бы и есть, но эффект их потускнел. А когда письмо перечитываешь, можно заново пережить все эмоции как в первый раз.


10. Блокнот и карандаш

Мы слишком привыкли писать и рисовать на компьютере и разных электронных гаджетах. Попробуйте вернуться к старым докомпьютерным привычкам (даже если они вышли из моды еще до вашего рождения), порисуйте в блокноте, напишите в нем письмо дорогому вам человеку, вспомните и запишите все хорошее, что произошло с вами за день или хотя бы составьте список дел на завтра. Здесь можно тоже много поговорить о науке, о том, какая серьезная связь между нашим мозгом и навыками письма, и т. д. Но для погружения в хюгге важнее другое – это удивительно умиротворяет.

И пусть этот блокнот будет красивым и оригинальным, возможно хэнд-мэйд, это тоже так в стиле хюгге.


11. Теплый свитер

Смотрите пункт про носки. Хотя, жителям нашей северной холодной страны важность теплого свитера объяснять не нужно. Особенно в России, после 2017 года, когда зимой было почти – 40, в мае сразу после отключения отопления ударили заморозки, а лето выдалось дождливым и ураганным.


12. Плед или шаль

Еще один датский символ хюгге – теплый плед. Но в России такой выбор своих собственных интересных и оригинальных теплых вещей, что можно пофантазировать и найти то, что именно вам покажется самым уютным. Возможно, это будет оренбургский пуховый платок или павловопосадская шаль с ярким рисунком.


13. Фотоальбом

Это несовременно, но хюгге вообще вне времени. Тысячи фотографий в Instagram, на жестком диске и в соцсетях – это безликая масса изображений, в которой можно утонуть. А несколько десятков любимых фотографий, напоминающих о лучших моментах вашей жизни – это прекрасная хюгге-терапия. Причем сначала вы получите удовольствие, подбирая их, а потом – листая этот альбом или фотокнигу холодным унылым вечером, когда вам будет тоскливо и одиноко.


14. Картинки

Их можно добавить к фотоальбому, а можно положить сами по себе. Если фотографии – это ваши запечатленные на бумаге воспоминания, то хюгге-картинки – это просто изображения чего-то приятного, умиротворяющего и вызывающего умильную улыбку. Например, сказочные домики Кинкейда и Льюэна или уютные котики Алексея Долотова.


Список этот, конечно, примерный, он может подсказать хорошие идеи, но на практике каждый сам знает, что его успокаивает и радует, а что для него точно не годится. Тем более, что и размер чемоданчика тоже может быть разный. У кого-то это бабушкин сундук, а у кого-то косметичка, которую можно возить с собой в командировки.


Глава 2

Не только Хюгге


Но конечно, датчане далеко не единственные, кто любит наслаждаться уютной атмосферой, теплом и хорошей компанией, сидя у камина с пледом и кружкой горячего кофе. Поэтому нет ничего удивительного, что в других скандинавских и близких к ним странах есть свои понятия, напоминающие хюгге, но все-таки не полностью его копирующие. И сейчас, на волне популярности скандинавского образа жизни, они тоже входят в моду.


Gezelligheid – голландское единение душ

Холодными вечерами голландская семья собирается вместе, зажигает свечи и попивает свежесваренный кофе, глядя на улицу через вымытое, без единого пятнышка оконное стекло. В это время их души и наполняет gezelligheid.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука