Головная боль

4) Спросите совета у других страдающих головной болью. Люди в подобных ситуациях часто бывают самыми лучшими источниками информации. Они и могут вам сказать, кто серьезно выслушал их жалобы и смог им помочь.

Глазные специалисты

Если подозревается глазная болезнь или если вы и ваш врач считаете, что стоит проверить глаза, обратитесь к специалисту по этому вопросу. Многие люди путают различных глазных специалистов: текст, предлагаемый ниже, должен помочь вам разобраться в этом. Офтальмолог (окулист) – врач, специализирующийся на лечении глазных болезней. Он может диагностировать и лечить проблемы и болезни глаз; а также сделать хирургическую операцию на глазе. Оптик (оптометрист) не является врачом. Это человек, умеющий подбирать и выписывать очки. Он может посредством измерений определять, нужны ли очки и какой силы. (Офтальмолог также может сделать это. В действительности оптик может посоветовать вам обратиться к офтальмологу в случае, если вы, по-видимому, имеете иную проблему, чем просто слабая острота зрения.) Еще один оптик в соответствии с рецептом продает и чинит оправы, а также делает очки.

Специалисты по биофидбэку

Если вы решили попробовать биофидбэк, чтобы помочь себе справиться с головными болями, то должны найти квалифицированного специалиста. Биофидбэк – просто определенная методика, которая должна выполняться вместе со специалистом, разбирающимся в электронных приборах. (Такие специалисты не всегда являются врачами.) Иногда поиск хорошего специалиста по биофидбэку представляет собой сложную задачу. Попросите совета у своего врача, психотерапевта.

Проблемы диагностики

Когда вы обращаетесь к врачу по поводу головной боли, настраивайтесь на тщательное и серьезное исследование, включая подробную историю (анамнез) головной боли. Непременно скажите доктору, какие лекарства вы в настоящее время принимаете против головной боли и других заболеваний, если принимаете вообще. Укажите все лекарства, отпускаемые без рецепта, которые вы в последнее время часто употребляли. (Болеутоляющие лекарства, которые принимаются привычно, могут перестать быть эффективными, а некоторые исследователи предпологают, что употребление анальгетиков длительное время на самом деле может вызывать боль.)

Анамнез(история) головной боли

Тщательный опрос со стороны врача может привести к точному диагнозу даже в сложных случаях. Врач использует вашу историю головной боли для поиска особенностей и попытается точно определить тип вашей головной боли. Только после этого он сможет лечить правильно. Ваш врач попросит вас описать свои головные боли.

Если вы страдаете более чем одним типом головной боли, непременно сообщите об этом; не опускайте описание одного типа головной боли в пользу другого. Расскажите, в каком возрасте у вас появились головные боли и когда появился тип головной боли, на который сейчас жалуетесь. Точно укажите время дня или ночи, когда вы чаще всего ощущаете головную боль. Покажите ему, где обычно ощущается головная боль. Указание специфической локализации головной боли, например глаза, поможет сузить возможные направления поиска. Установите частоту, с которой случаются ваши головные боли. Они ежедневные или бывают раз в неделю? Связаны ли с вашим менструальным циклом? Головная боль появляется только во время отпуска и по выходным дням? Она связана со временем года (сезонная)? Головные боли появляются только на какое-то время и затем исчезают на месяцы? Укажите продолжительность типичного приступа головной боли. Он появляется внезапно и быстро проходит? Вы страдаете несколько часов или несколько дней? Оцените силу боли. Попытайтесь определить ее как мучительную, умеренную, интенсивную, терпимую и т. п. Используйте ваши собственные чувства, чтобы лучше описать боль, которую чувствуете.

Скажите, испытываете ли вы предваряющий период перед появлением головной боли и если нет, какие предупреждающие симптомы вы ощущаете. Предшествуют ли какие-нибудь расстройства зрения или речи вашим головным болям?

Сообщите все проблемы и симптомы, сопровождающие головные боли. Если во время приступов у нас появляется насморк или слезятся глаза, скажите об этом врачу. Испытываете ли вы тошноту, головокружение или любые другие симптомы в одно время с головными болями? Расскажите ему о всех факторах, которые, как кажется, провоцируют ваши головные боли. Например, некоторые продукты, менструация, переутомление, напряжение, проблемы в супружеской жизни, интенсивные физические упражнения, яркий солнечный свет или алкоголь. Если менструация окажется таким фактором, врач задаст вам еще несколько вопросов: «Ваши головные боли исчезают во время беременности?» и т. д.

Сообщите, влияют ли ваши головные боли на ваш сон, испытываете ли вы трудности с засыпанием ночью или они имеют тенденцию будить вас ранним утром?