Как мы уже знаем, электрополярные каналы лежат преимущественно на внешней стороне кистей рук. Поэтому для того, чтобы активизировать их и извлечь из них энергетический импульс, необходимо напрячь именно внешнюю сторону ладони особым способом. Попробуйте согнуть кисть таким образом, чтобы она напоминала лапу зверя. Вы сразу же почувствуете напряжение на нижних фалангах пальцев и внешней поверхности кисти. Для нас это не привычное напряжение, так как обычно ладонь сгибается в противоположном направлении. Поэтому будьте осторожны со своими новыми ощущениями. Напряжение на ладони рук дается кратковременное, не более пяти–семи секунд. Исходное положение для первого знакомства с силой «Волчьей Лапы»: ноги стоят на ширине плеч, руки расположены вдоль тела в расслабленном состоянии, все тело расслаблено. Кисти чуть отводим в стороны, будто приготовившись схватить что–то перед собой, на расстоянии примерно пятнадцати сантиметров. Кисти складываем в форме лапы и чуть выворачиваем наружу. Одновременно напрягаем кисти, предплечья, плечи, шею и верхнюю часть груди. Через пять–семь секунд напряжение сбрасываем, стряхивая руки и расслабляя пальцы. Вместе с этим, прислушиваемся к своим ощущениям. Первый опыт может не дать четкой картинки энергетического импульса. Это может быть результатом отсутствия привычки следить за своими ощущениями, либо существованием телесных блоков и зажимов, препятствующих полноценному движению энергии по каналам. Но со временем, вы без труда сможете различать ток энергии, берущим свое начало в кистях и следующий вдоль всей длинны рук, по направлению к спине, где два силовых потока сходятся в одной точке между лопатками, уже оттуда распространяясь по всему телу. Это упражнение дает очень значительный всплеск энергии, который вы сможете использовать тогда, когда вам это крайне необходимо. С помощью «Лапы» можно даже избавляться от сильных страхов, депрессий и апатии, делая легкие кратковременные встряхивания кистей согнутых в форме когтистой звериной лапы. Это упражнение обостряет все чувства и инстинкты, делая вас более жизнеспособным и более динамичным.
Как вы видите из вышеописанного упражнения, одним из его наиважнейших элементов является отслеживание ощущений, возникающих после практики. И это не случайно. Как мы уже говорили, язык ощущений является единственным средством общения не только с нашим телом, но и с окружающим миром. Это и есть Континуум Тела и Воображения. Давайте продолжим знакомство с нашим телом. Что вы знаете о нем? Попробуйте сейчас ответить на этот вопрос вдумчиво и основательно, не пытаясь ограничиться отговорками.