Греко-римская борьба: учебник

Раздел: «Создание динамической ситуации для проведения атаки»

Продолжение таблицы 7.12.

Раздел: «Создание динамической ситуации для проведения атаки»

Продолжение таблицы 7.12.

Раздел: «Способы динамической защиты»

На 2-м году учебно-тренировочного этапа базовой технико-тактической подготовки предлагается следующее содержание и последовательность учебного материала (табл. 7.12.)

Таблица 7.12.

Матрица программы 2-го года учебно-тренировочного этапа подготовки базовой технико-тактической подготовки (УТГ – 2) борцов греко-римского стиля по разделу:

«Комбинации атакующих приемов борьбы»

Продолжение таблицы 7.12.

Раздел: «Контрприемы»

7.8. Содержание и методика обучения на этапе базовой тактико-технической подготовки

В процессе схватки все время происходит борьба за удобный для проведения основного приема захват, теснения, маневр руками для того, чтобы не дать противнику приобрести выгодный захват. Более стабильный захват при борьбе без куртки или кимоно может быть только такой, который не может быть использован для проведения броска. Поэтому, как правило, только неожиданно приобретенный захват может обеспечить проведение приема в греко-римской и вольной борьбе.

Поэтому раздел технико-тактической подготовки, выходящий за рамки понятий, связанных со сложными технико-тактическими действиями динамического порядка, необходимо было расширить в связи с кинематической основой комбинаций. Это положение наиболее полно освещено в работах по вольной борьбе (И.И. Алиханов, 1977; 1986; Р. Петров, 1976)

Характерной особенностью подхода этих авторов к технико-тактической подготовке является то, что во главу угла они ставят мгновенно приобретенный захват как основу для проведения ряда комбинаций приемов или комбинаций перехода на другие захваты с продолжением комбинаций из приемов.

Однако большинство из этих комбинаций кинематического и динамического порядка относятся только к вольной борьбе. Их осуществление в условиях греко-римской борьбы, где невозможны более стабильные захваты за ногу, особенно двумя руками, практически неосуществимы.

Ниже приводится матрица программы усвоения алгоритмов атакующих и защитных технико-тактических комплексов в условиях различных захватов (табл. 7.13.)

Таблица 7.13.

Матрица программы изучения алгоритмов технико-тактических действий при борьбе стоя на этапе базовой тактико-технической подготовки в греко-римской борьбе

По такому же принципу строится матрица программы освоения тактико-технических действий в разделах борьбы в партере и лежа, изучение которых идет параллельно.

Достаточно высокую эффективность имеет использование смены захвата как подготовки к основному техническому действию и такой кинематической категории, как стойка-захват с их одновременной сменой (А.С. Кузнецов, 2002).

Проведение приема в ответ на рефлекторное сопротивление противника сразу на два отвлекающих и дестабилизирующих действия должно стать эффективным средством комбинационной борьбы, поскольку такие совмещенные действия не позволяют своевременно организовать адекватное сопротивление.

К таким тактико-техническим действиям можно отнести комбинации, изображенные на рисунках.

Захват предплечья изнутри – откат забеганием захватом руки на ключ и давя предплечьем на шею (рис. 7.148.).

Рис. 7.148

Захват шеи из под плеча – откат забеганием с захватом предплечья изнутри (рис. 7.149.).

Рис. 7.149

Подкат захватом на ключ другой руки – откат забеганием рычагом из под руки с опорой на шею (рис. 7.150.).

Рис. 7.150

Подкат разгибая с захватом дальней руки на ключ – подкат вращаясь с захватом дальней руки на ключ и туловища сверху (рис. 7.151.).

Рис. 7.151

Накат с обратным захватом туловища – откат набегая с обратным захватом туловища (рис. 7.152.).

Рис. 7.152

Накат прогибом с обратных захватом туловища – откат сгибаясь с захватом рук сверху-снизу (рис. 7.153.).

Рис. 7.153

Подкат с захватом туловища сверху и руки на ключ – откат переходом с захватом руки на ключ (рис. 7.154.).

Рис. 7.154

Подкат вращаясь с захватом туловища – накат прогибаясь обратным захватом туловища (рис. 7.155.).

Рис. 7.155

Подкат вращаясь – перебрасывание прогибом с захватом туловища и с переходом (рис. 7.156.).

Рис. 7.156

Откат переходом с захватом туловища с рукой – откат переходом с захватом подбородка и руки на ключ (рис. 7.157.).

Рис. 7.157

Перебрасывания вращаясь – перебрасывание прогибом (рис. 7.158.).

Рис. 7.158