Греко-римская борьба: учебник

В специальной литературе по спортивной борьбе имеются рекомендации по использованию различных упражнений для стабилизации технико-тактического арсенала борцов. При моделировании тренировочных заданий (Б.А. Подливаев, 1999) за основу берется классификация, представленная в работе В.М. Игуменова, Б.А. Подливаева (1993), однако в ней используется субъективная классификация техники по А.П. Купцову (1975), приводящая к артефактам при использовании ее в педагогическом контроле (Ю.А. Шулика, 1993).

С целью более эффективной реализации идеи круговой технико-тактической тренировки наиболее удобной, на наш взгляд, оказалась классификационная система Ю.А. Шулики (1988; 1993; 1994), в которой за основу приняты взаимные положения, характерные для пяти разделов борьбы.

В греко-римской борьбе к таким положениям относятся (см. главу 3):

– борьба стоя;

– борьба полустоя (с дифференцировкой действий находящегося в положении стоя и находящегося на коленях);

– борьба в партере (с дифференцировкой действий находящегося сверху и находящегося в положении нижнего);

– борьба лежа (с дифференцировкой действий находящегося сверху и находящегося в положении нижнего).

Если в ходе круговой технико-тактической тренировки, копирующей по составу учебных мест состав модели пространственно-смысловой деятельности в классификационных разделах спортивной борьбы, организовать технико-тактический тренинг со сменой всех взаимных положений независимо от индивидуальной предрасположенности борцов, можно будет добиться более высокой помехоустойчивости их соревновательной деятельности.

Такая методика должна обеспечить быструю приспособляемость при попадании в условия технико-тактических особенностей каждого классификационного раздела борьбы и способность к плавному переходу от одного взаимного положения к другому, что обеспечивает высокую надежность борьбы (схема 7.2.).

Схема 7.2.

Учебные места круговой технико-тактической тренировки по греко-римской борьбе на основе модели технико-тактической деятельности в спортивной борьбе*

* – необходимо на учебных местах борьбы стоя включать задания с противопоставлением противников, навязывающих нестандартные захваты и имеющих различную длину тела и его пропорции.

Контрольные вопросы:

1. Общее и разное в понятиях об учении и тренировке.

2. Что представляют собой понятия: знания, умения, навыки.

3. Физиологическое обоснование этапов формирования навыка.

4. Принципы построения учебного процесса.

5. Средства и методы сообщения знаний.

6. Средства и методы совершенствования умственных умений.

7. Средства и методы овладения движением.

8. Средства и методы совершенствования двигательных умений.

9. Средства и методы совершенствования функциональных возможностей.

10. Средства и методы совершенствования деятельности в программированных видах спорта.

11. Средства и методы совершенствования деятельности в ситуационных видах спорта.

12. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой технической подготовки.

13. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой техническо-тактической подготовки.

14. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой тактико-технической подготовки.

15. Принципы планирования программного содержания на этапе базовой тактической подготовки.

16. Принципы планирования программного содержания на этапе индивидуально-групповой техническо-тактической подготовки.

17. Принципы планирования программного содержания на этапе индивидуально-групповой тактико-технической подготовки.

18. Принципы планирования программного содержания на этапе индивидуально-групповой тактической подготовки.

19. Принципы планирования программного содержания на этапе автономной подготовки.

Глава 8. Формы организации и проведения занятий

Формы организации, занятий по борьбе могут быть разными. Различают урочные занятия, проводимые под руководством преподавателя, и внеурочные (самостоятельные), которые проводятся по заданию тренера или по личной инициативе занимающихся.

Урочные занятия

Такая форма организации работы в секции предусматривает теоретические и практические занятия.

Теоретические занятия

Теоретические занятия могут проводиться самостоятельно и в комплексе с упражнениями (например, в виде беседы, рассказа в течение 10–20 мин. в начале практического урока). При проведении теоретических занятий целесообразно отдельные положения подкреплять примерами из практики, иллюстрировать их схемами, диаграммами, таблицами и другими наглядными пособиями. Анализ спортивного мастерства противников, установки на соревнования, анализ наблюдений за тренировками и соревнованиями – это тоже своеобразные формы теоретических занятий.

Анализ спортивного мастерства противников