Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность

Множество факторов. Химические вещества, «грязные» гены, нехватка жизненно важных питательных веществ, синдром «дырявого кишечника», хронические заболевания, стресс – все это блокирует или существенно замедляет цикл метилирования.

«Марафон очищения генов» – лучший способ решить все эти проблемы при помощи «очищения» своих генов.

Цикл метилирования: Часть II

Для организма важно, чтобы цикл метилирования исправно работал. Но как этого добиться?

Все дело в переносе метильных групп. MTHFR запускает процесс, передавая метильную группу фолату. Далее метилфолат взаимодействует с другим биохимическим веществом и передает ему метильную группу. Процесс идет от одного биохимического вещества к другому и очень напоминает пожарную цепочку из генов, ферментов и различных биохимических веществ. Представьте ведро, полное метильных групп, которое постоянно передается от одного вещества к другому и двигается словно по цепочке, по циклу метилирования.

Наконец ведро оказывается в руках биохимического вещества S-аденозилметионина (SAMe). Это ключевой игрок, который принимает участие в переносе метильных групп в те точки, где они необходимы. Когда уровень S-аденозилметионина слишком низкий или слишком высокий, это сказывается на всем организме.

Очень важно поддерживать оптимальный уровень SAMe, а это во многом зависит от гена MTHFR.

После того как SAMe успешно перенес все метильные группы, он превращается в гомоцистеин. С одной стороны, гомоцистеин – это конечный продукт метилирования, с другой – первичный: когда организм человека здоров и цикл метилирования не дает сбоев, гомоцистеин «собирается с силами», метилируется, опять превращается в SAMe, и цикл запускается снова.

Удивительный B₁₂

Без фолатов и B₉ цикл метилирования не может протекать гладко. Однако для нормального функционирования ему нужен и другой витамин группы B, получивший название метилкобаламина, или витамина B₁₂

. Цикл метилирования зависит как от метилфолата, так и от метилкобаламина. Если не хватает одного из этих питательных веществ, то цикл метилирования не сможет быть запущен корректно, в результате чего двести точек в организме не получат необходимые им метильные группы.

Цикл метилирования, Часть III

Итак, SAMe переносит метильные группы. А что дальше? Переданные метильные группы активируют или дезактивируют гены. Например, при метилировании могут «отключаться» гены, вызывающие развитие онкологических заболеваний. Сами понимаете, какое это имеет значение.

Метилирование также видоизменяет некоторые сложные соединения в вашем организме, причем так, что у них появляется новая структура и новая функция. Иногда в результате трансформации ваш организм может использовать эти новые соединения, а иногда – «выкидывать» их из организма.

Приведем несколько примеров.

Сложные соединения, которые организм использует:

• Фосфатидилхолин: холин – это биохимическое вещество, содержащееся в клетках животного происхождения. После метилирования оно превращается в фосфатидилхолин, который используется организмом для строительства стенок клеток и т. д.

• Креатин: метилированный гуанидоацетат становится креатином, незаменимым компонентом для нормальной работы головного мозга и мышц.

• Мелатонин: метилированный серотонин превращается в мелатонин – гормон, благодаря которому мы засыпаем.

Сложные вещества, от которых организм избавляется:

• Мышьяк: когда метилируется мышьяк, он перестает быть активным, и организм может избавиться от него. В этом ему помогает «супергерой» – глутатион.

• Гистамин: гистамин – очень мощный компонент иммунной системы, содержание которого в организме не должно превышать норму. Слишком большой уровень гистамина приводит к развитию таких симптомов, как бессонница, насморк и т. д. После метилирования гистамина, организм может его «выбросить».

• Эстроген: неметилированный эстроген активен, метилированный – может выводиться из организма. Таким образом, метилирование защищает человека от избыточного эстрогена, который приводит к ПМС, менструальным проблемам и может стать причиной появления некоторых видов онкологии.

Это лишь некоторые из распространенных биохимических реакций, которые зависят от SAMe.