Утром перед завтраком, за час до обеда и за час до сна следует выпивать по порции – 200 г – тибетской простокваши.
На обед хорошо приготовить окрошку на основе сыворотки простокваши тибетского гриба.
На ужин самое подходящее блюдо – творог, приготовленный из тибетской простокваши.
В течение 5–7 дней регулярного применения этих продуктов большинство пациентов отмечают полное исчезновение болевых ощущений, обследование показывает, что воспалительный процесс за это время прекращается.
При этом во время лечения следует придерживаться определенной диеты – исключить из своего рациона те продукты, которые могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. Не стоит употреблять продукты с грубой клетчаткой, такие как сырые фрукты и овощи, каши из цельных круп, семечки и орехи. Также нужно отказаться от острой, сладкой и жирной пищи. Самая подходящая пища в этот период – обладающая слизистой консистенцией и нейтральным вкусом.
В период обострения заболевания нужно начинать утро с 200 мл тибетской простокваши. За час до обеда принимать 200 г грибной сыворотки, через два часа после приема пищи – еще такую же порцию. На ужин рекомендуется 200 г свежеприготовленного из тибетской простокваши творога и 200 г простокваши. За час до сна следует выпить еще 100 г простокваши.
Обычно в течение недели обострение удается снять.
В дальнейшем следует включить кисломолочные продукты из тибетского гриба в свой постоянный рацион. Перед завтраком и перед отходом ко сну необходимо выпивать по 200 г простокваши. Это станет прекрасным средством для профилактики обострений заболевания.
В течение трех дней следует придерживаться следующей диеты – каждые три часа принимать по 200 мл простокваши. Кроме этого можно съесть несколько кусков подсушенного пшеничного хлеба. Необходимо так же выпить достаточно воды – только кипяченой или питьевой воды без газа, купленной в магазине.