Перед сном смажьте простоквашей область между большим и указательным пальцем на наружной стороне каждой кисти и промассируйте пальцами. Вотрите простоквашу в брови и в область затылка ниже линии роста волос. Девятый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Настрой на сегодняшний день:
Гриб нормализует работу моей сердечно-сосудистой системы. Мое сердце получает заряд молодости и здоровья. Переживания и сомнения покидают меня. Я полон решимости и уверенности. Я пускаю в свою жизнь любовь. Перед сном сделайте массаж стоп и больших пальцев ног с тибетской простоквашей. Помассируйте с простоквашей воротниковую зону. Десятый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет молодость и здоровье моим сосудам. Они полны горячей кровью. Она быстро и бодро течет по всем моим сосудам, по венам, артериям и капиллярам, несет каждой клеточке здоровье и обновление. Мою жизнь наполняет новый смысл. Я полон бодрости и сил, я радуюсь каждому вдоху и движению. Я чувствую в себе силы исполнить все свои мечты. Перед сном полощите горло и ротовую полость с тибетской сывороткой. Разотрите подушечки всех пальцев на руках с грибной простоквашей. Одиннадцатый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Настрой на сегодняшний день:
Гриб очищает мои легкие и несет им здоровье. Каждый вдох раскрывает их и наполняет воздухом жизни. Меня наполняет ощущение бодрости и силы. Я полон радостного желания изменить всю свою жизнь в лучшую сторону. Энергия радости и созидания бурлит во мне. Я уверен в собственных силах – я могу все. Перед сном смажьте тибетской простоквашей шею, грудь и лицо. Помассируйте с ней крылья носа. Двенадцатый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет здоровье моему горлу, носу и носоглотке, удаляет из них грязь и слизь, очищает и оздоравливает их. Я глубоко дышу полной грудью. Передо мной открыты все пути к осуществлению моих планов. Каждый новый день приносит мне новые желания и приближает их осуществление. Перед сном сделайте массаж голеней с тибетской простоквашей. Смажьте ею область солнечного сплетения. Тринадцатый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет здоровье и молодость моим костям. Мои кости получают прочность и крепость, они становятся гибкими и выдерживают любую нагрузку. Мой скелет – моя прочная опора. Мой каркас тверд и прочен, и он дает мне чувство уверенности. Я чувствую у себя внутри твердый и гибкий стержень, который гнется, но не ломается. Я ощущаю в себе готовность выдержать любые испытания. Перед сном нанесите тибетскую простоквашу на кожу лица и шеи, на колени и подколенные впадины. Четырнадцатый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.