Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей

По мере отвыкания от состояния зависимости отношения такого человека с внешним миром постепенно восстанавливаются, а после полной реабилитации значительно улучшаются и обогащаются. Проблема зависимости перестает быть единственной в его жизни, появляются новые цели и планы. Вот здесь-то, в новой жизни, способность мыслить конкретно тоже может очень пригодиться.

Умение договариваться с людьми, позволяющее зависимому человеку добывать деньги, улаживать семейные и рабочие конфликты, «оставаясь верным» своей зависимости, без сомнения, также актуально и полезно для всех здоровых людей.

Как видите, многие качества личности, присущие зависимому человеку, не только не мешают, но и необходимы выздоравливающему. Их уничтожение будет напоминать ситуацию, когда вместе с грязной водой (зависимостью) из жизни выбрасывается ребенок (присущая человеку часть личности).

От жизни еще никто не выздоравливал

Может показаться, что позитивность феномена отказа от борьбы проявляется только при решении вопроса о выздоровлении больных людей, однако это далеко не так. Принцип «в процессе войны образуются только развалины» справедлив для жизни любого человека – неважно, есть у него зависимость или нет.

В выпусках информационных программ мы часто видим репортажи о всевозможной борьбе. Вот один народный избранник вцепился в волосы другому. Вот сообщение о заказном убийстве – итоге бандитской «разборки». Вот репортаж с места военных действий. Финал частных и международных конфликтов всегда один: разрушения и горе. К подобным результатам приводит и война с собой.

Но что делать, если проблема настолько мешает жить, что хочется все силы бросить на отчаянную борьбу?

Остановиться и подумать: а нельзя ли как-нибудь обойти препятствие-гору, вместо того чтобы, рискуя жизнью, карабкаться по отвесным склонам.

Довольно часто у детей, имеющих от рождения какие-нибудь проблемы – излишнюю полноту, нарушение зрения или слуха, открываются таланты, о которых «нормальные» дети могут только мечтать. Полные, от природы неспортивные склонны развивать в себе способность к анализу и становятся гениальными критиками или программистами. Люди с плохим зрением, развивая слух, нередко становятся музыкантами. Те, кто страдает нарушением слуха, становятся художниками. А. С. Пушкин, будучи подростком, был совершенно не способен к математике.

Воистину, здоровье не есть отсутствие болезни.

Впервые принцип отказа от борьбы в отношении болезни был сформулирован в 30-х годах применительно к химической зависимости Биллом Уиллисом. Его отказ от борьбы с возникающим желаниями помог ему перейти от страданий к радости успеха от каждого «трезвого» дня. Он понял, что для того, чтобы перестать страдать, надо сконцентрировать свое внимание не на проблеме, а на поиске решений.

Подобный подход помогает принять принцип: я не отвечаю за свою болезнь, но я отвечаю за свое выздоровление.

При таком подходе снимается страх перед невозможностью избавиться от зависимости. Ведь, приняв свое бессилие, мы можем сказать, что жизнь зависимого человека (наркомана, хронически больного) мало чем отличается от жизни других людей. По большому счету вообще человеческая жизнь является неизлечимой смертельной болезнью. Ведь от жизни еще никто не выздоравливал – все умирали. Единственный выход для всех нас – просто учиться быть счастливым несмотря ни на что.

Чтобы необходимо делать, чтобы научиться создавать?

· Научиться жить одним днем.

· Понимать, что является самым важным в данный момент жизни.

· Воспринимать себя таким, какой ты есть.

Обращение за помощью

«Никогда и ничего не просите». Не правда ли, красивая фраза? Многих притягивают, словно магнит, слова булгаковского Воланда. Приятно чувствовать себя гордым и независимым. Ни к кому не обращаться за помощью, не быть ни у кого в долгу, всего в жизни добиваться самому.

Черная магия и ее разоблачение

Конечно, если самому ничего не делать, то ничего не получишь.

Но те, кто равняется на этот девиз, просто вырывают его из контекста. «Никогда и ничего не просите. Сами придут и все дадут», – говорит Воланд Маргарите. Речь идет о том, что не надо унижаться перед сильным – если вы того достойны, вас и так заметят и оценят.

Еще одно из подтверждений дьявольской природы этой фразы: она является вольной копией не менее известного закона «Не верь, не бойся, не проси». Не стоит забывать, что это один из принципов «кодекса воровской чести».

Возможно, для жизни в преступном сообществе этот принцип и хорош, но мы с вами живем, слава Богу, в другом мире.

Давайте не будем поддаваться магии фраз и проследим, как в разные периоды жизни обращение за помощью помогало нам решать возникающие проблемы и, наоборот, когда боязнь попросить помощи в трудной ситуации приводила к ее усугублению.

Начали за здравие, а кончили за упокой