Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей

Попытки избавиться от болезни практически всегда начинаются с просьб о помощи к знакомым, родителям, врачам. Однако после обретения некоторого опыта жизни без наркотиков пациенты как будто утрачивают способность просить. А ведь помощь мы всегда получаем только в ответ на просьбу, так как никто, кроме нас, не знает, что нам необходимо больше всего. Если вы не просите, то либо вы не получаете ничего, либо вам дают совсем не то, что вам нужно (например, люди, давая вам деньги вместо простого внимания, считают, что именно этого вам и не хватает). Иногда это случается внезапно.

Одна из моих пациенток за утренним чаем, казалось бы, ни с того ни с сего ни с сего решила признаться, что давно «на дозе», и в этот же момент попросила помощи. Почему девочка обратилась за помощью только спустя три года после того, как начала употреблять наркотики?

В течение трех лет она, как любой наркоман, ежедневно говорила себе: «Ну, все. Это последний укол, а завтра обязательно завяжу», но сама так и не справилась.

Ребенку понадобилось провести наедине со своей проблемой три страшных года, прежде чем она решилась обратиться за помощью к самому близкому человеку – маме! Разумеется, помощь была оказана. В дальнейшем она много раз просила помощи у разных людей в разных ситуациях.

Как правило, обращаться за помощью способны те наркозависимые, которые уже поставили перед собой цель порвать с наркотиками, и которых есть определенное доверие к людям.

Когда доверия к людям нет, может помочь обращение за помощью к группе таких же, как он, бедолаг в сообществе анонимных наркоманов, либо к Богу.

Мне хочется вспомнить напутствие, которое один из докторов реабилитационного отделения дает пациентам: «При любых проблемах приходи и говори о том, что тебя беспокоит и что ты хочешь».

Все, кто воспользовался этим советом, переносят лечение достаточно спокойно, им даже требуется меньшее количество лекарств.

После прекращения абстинентного синдрома необходимость активно искать помощи становится еще более актуальной.

В этом смысле работа в группе взаимопомощи очень полезна.

Если человек формулирует свой вопрос к группе, то каждый ее участник предлагает свой вариант решения проблемы. Люди активно участвуют в обсуждении, предлагают разные пути выхода из сложной ситуации. Работает групповой разум. Если вспомнить пословицу: «Одна голова хорошо, а две – лучше», то насколько же легче справиться с любой задачей, если этих голов много и все занимаются решением проблемы одного человека. Каждый участник группы знает, что в следующий раз так же заинтересованно будут обсуждать и его проблему и никто не чувствует себя обязанным.

Итак, если резюмировать все вышесказанное, можно дать следующие рекомендации.

· Просите поддержки во всех трудных ситуациях.

· Когда вам отказывают, просите снова, но уже по-другому или у других людей.

· Если вы не получаете помощи у близких, обратитесь в группы взаимопомощи, к врачам-психологам.

· Научитесь терпеливо ждать, ибо все придет к тому, кто умеет ждать.

Наставник

Мы уже говорили о пользе и вреде чужого влияния. Прекрасно, когда человек имеет собственные убеждения, и его точка зрения не зависит от чьих-либо мнений. Но как бы мы ни стремились быть свободными и независимыми, мы всегда нуждались (и будем нуждаться) в идеалах, учителях, наставниках. Неважно, хотим ли мы научиться водить машину или выучить иностранный язык, освоить технику медитации или избавиться от зависимости, – необходим кто-то, кто знает гораздо больше нас и готов терпеливо передавать нам свои знания, умения и навыки.

Эй вы, там, наверху!

В детстве среди окружения ребенка нет более мудрой силы, чем его родители.

Именно этот психологический феномен лежит в основе того факта, что дети раннего возраста из неблагополучных семей защищают своих родителей, даже если те плохо заботятся о них или бьют.

По мере взросления ребенок накапливает житейский опыт, и уже в возрасте 7–8 лет на роль высшего наставника выступает учитель. Его авторитет оказывается, порой, выше авторитета родителей.

Я думаю, что каждый, может вспомнить момент, когда в споре с родителями приводил последний аргумент: «Так сказал учитель». Учитель занимает место ведущего, в связи с тем что обладает тем багажом знаний и умений, который нужен ученику младших классов.

В возрасте 12–13 лет (младший подростковый возраст) наступает период так называемой реакции эмансипации, когда дети отдаляются от взрослых и их авторитетом, «высшей силой» становится более старший либо более опытный в юношеских житейских делах подросток.