Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения

Для получения подробной информации о диете при катаракте мы рекомендуем вам прочитать статью «Профилактика слепоты посредством питания» («Preventing Blindness through Nutritional Intervention»}, размещенную на указанном веб-сайте. В ней даны рекомендации по питанию, составленные на основе результатов исследования воздействия на зрение тех или иных продуктов питания. Подытоживая содержащиеся в статье сведения, мы считаем, что для предотвращения катаракты необходимо бросить курить и ввести в рацион витамины А, С и Е, а также каротин, ниацин, рибофлавин и тиамин, процианидины, альфа-липоевую кислоту, таурин, лютеин, криптоксантин и селен.

Для улучшения зрения ходите босиком по воде, песку и траве

От Бернарда Йенсена

Известный во всем мире врач-натуропат Бернард Йенсен, написавший множество книг по колонотерапии, иридологии и восстановлению здоровья, рекомендует ходить по песку, по щиколотку залитому холодной водой. Также очень полезно ходить босиком по траве.

Доктор Йенсен утверждает:

«Плохое кровоснабжение нижних конечностей оказывает сильную нагрузку на сердце. Если в нижних конечностях имеются даже незначительные мышечные зажимы, это нарушает отток крови из конечностей к сердцу, что часто приводит к заболеваниям ног. Для устранения этих нарушений мы в санаториях прописываем пациентам… ходьбу по песку.

Каждое утро мы наливаем холодную воду в емкость с песком, и наши пациенты ходят по холодному песку. Во время этой процедуры массируются подошвы стоп и укрепляются малые мышцы ног и ступней. Одной из самых первых реакций пациентов на описываемый способ лечения становится то, что они ложатся спать с теплыми ногами, что прежде было им несвойственно. Еще одним прекрасным средством улучшения кровообращения в нижних конечностях является хождение босиком по траве по методу доктора Кнейпа, которое практикуется в санаториях Германии.

Я был свидетелем многих случаев потрясающего улучшения состояния пациентов в результате хождения босиком по песку или по траве. Очень часто, укрепляя и оздоравливая ноги, мы получаем рефлекторную реакцию всех органов тела. Практически сразу же улучшается зрение. У многих пациентов зрение восстановилось до такой степени, что они смогли снять очки».

Улучшение зрения вдаль при помощи очков с положительными линзами

От Дональда Рейма

В начале XX века некоторые окулисты прописывали своим пациентам, страдающим близорукостью (миопией), очки с так называемыми положительными линзами. После ношения таких очков у миопиков с остротой зрения 6/30 и ниже происходило существенное улучшение зрения. Несмотря на то что положительные линзы обычно назначают людям со слабым зрением вблизи, в данном случае их назначали близоруким пациентам для коррекции зрения вдаль. Мы приводим здесь краткую инструкцию по правильному использованию очков с положительными линзами, взятую из работы Дональда Рейма «Мифы о миопии»:

«Сходите в магазин сниженных цен и приобретите три пары очков с положительными линзами, имеющими разное число диоптрий: + 1.00, + 2.00 и + 3.00. На линзе должен стоять номер, указывающий ее силу. Такие очки обычно продают всего за несколько долларов.

1. Начните с использования линз силой + 1.00. Сядьте вне помещения или в ярко освещенной комнате. Поместите лист с печатным текстом перед глазами, на расстоянии, с которого вы сможете отчетливо видеть буквы.

2. Выберите из текста букву и наведите ее глазами, затем закройте глаза на десять секунд и расслабьтесь.

3. Делая легкий вдох, откройте глаза и посмотрите на букву.

4. Отодвиньте текст от глаз на два-три сантиметра и еще раз проделайте предыдущие шаги.

5. Постепенно отодвигайте текст с каждым разом на два-три сантиметра, при условии, что вы четко видите буквы. Если текст начнет расплываться, верните его на расстояние, с которого вы будете способны читать шрифт отчетливо и без напряжения.

Не форсируйте события. Прежде чем отодвинуть текст на очередные два-три сантиметра, убедитесь, что вы видите буквы отлично. Например, если вы способны отчетливо различать шрифт только с двадцати пяти сантиметров, оставайтесь на этой отметке, пока не сможете видеть буквы с максимальной четкостью, и только тогда прибавляйте еще пару сантиметров.

Конечной целью этого упражнения (с использованием линз силой + 1.00) является развитие способности видеть шрифт с расстояния минимум пятидесяти сантиметров. После того как вы достигли этой цели, переходите к очкам с диоптриями + 2.00. Когда и этот рубеж будет преодолен, переходите к линзам + 3.00 и тренируйтесь до тех пор, пока не сможете отлично видеть буквы с расстояния пятидесяти сантиметров.

Если вы свободно видите шрифт с расстояния тридцать сантиметров в очках + 3.00, значит, вы достигли остроты зрения 6/6, а если с расстояния пятьдесят сантиметров, ваше зрение намного превышает норму».