Читаем Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис полностью

Connor K. M., Davidson J. R. Т., «SPRINT: a brief global assessment of posttraumatic stress disorder», International Clinical Psychopharmacology, 2001; 16: 279–284.

«Coping with Anxiety», The Therapy Shed, 2018, December 14. https://www.thetherapyshed.com/blog/2018/12/12/coping-with-anxiety.

Davidson R. J., Irwin W., «The functional neuroanatomy of emotion and affective style», Trends in Cognitive Sciences, 1999; 3: 11–21.

«Dealing with Uncertainty During the Coronavirus Pandemic», HelpGuide, April 2020. https://www.helpguide.org/articles/anxiety/dealing-with-uncertainty.htm.

Dodson W., «[Self-Test] Could You Have Rejection Sensitive Dysphoria?», https://www.additudemag.com/rejection-sensitive-dysphoria-adhd-symptom-test/

.

Draper S. W., «5/4/12 stages/steps of Grief/Addiction/Accepting new ideas». 2002, May 14. http://www.psy.gla.ac.uk/~steve/best/stages.html.

«Enduring Ideas: The three horizons of growth», McKinsey Quarterly, 2009, December 1. https://www.mckinsey.com/business-functions/strategy-and-corporate-finance/our-insights/enduring-ideas-the-three-horizons-of-growth.

Erskine R. G., «What do you say before you say good-bye? The psychotherapy of grief», Transactional Analysis Journal, October 2014, 44(4): 279–290.

«Everything Is Awful and I’m Not Okay: questions to ask before giving up». https://eponis.tumblr.com/post/113798088670/everything-is-awful-and-im-not-okay-questions-to

.

Gregg H., «Understanding the Defensive System», Psychology Today, 2015, September 13. https://www.psychologytoday.com/us/blog/theory-knowledge/201509/understanding-the-defensive-system.

Hareli Sh., Hess U., «The social signal value of emotions», Cognition and Emotion, 2012; 26 (3): 385–9.

Henriques G. R., «Psychology Defined», Journal of Clinical Psychology, 2004, 60, 1207–1221.

Horowitz М., Wilner N., Alvarez W., «Impact of Event Scale: a measure of subjective stress», Psychosomatic Medicine

, 1979, May; 41(3): 209–18.

Hossack A., Bentall R. P., «Elimination of posttraumatic symptomatology by relaxation and visual-kinesthetic dissociation», Journal of Traumatic Stress, 1996, 9 (1).

Kabat-Zinn J., Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness (Delta Trade Paperback / Bantam Dell, 2005).

Lazarus R. S., Psychological Stress and the Coping Process (McGraw-Hill, 1966).

Lost & Found Grief Center, https://lostandfoundozarks.com/.

Lukach M., My Lovely Wife in a Psych Ward. A Memoir

(Harper Wave, 2017).

Linehan M., Hayes S., Follette V., Mindfulness and Aacceptance: Expanding the Cognitive-behavioral Tradition (The Cuilford Press, 2004).

Reibling N., Beckfield J., Huijts T. et. al., «Depressed during the depression: has the economic crisis affected mental health inequalities in Europe? Findings from the European Social Survey (2014) special module on the determinants of health», European Journal of Public Health, 2017, Vol. 27, Supplement 1, 47–54.

Seeger M. W., Sellnow T. L., Ulmer R. R., «Communication, organization, and crisis», Annals of the International Association, 1998, 21: 231–275.

Shlaim A., The United States and the Berlin Blockade, 1948–1949: a study in crisis decision-making (University of California Press, Berkeley, 1983).

Sneader K., Singhal S., «Beyond coronavirus: The path to the next normal», 2020, March 23. https://www.mckinsey.com/industries/healthcare-systems-and-services/our-insights/beyond-coronavirus-the-path-to-the-next-normal.

Steimer Th., «The biology of fear and anxiety-related behavior», Dialogues in Clinical Neuroscience, 2002 Sep; 4(3): 231–249.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
Технологии эффективной работы
Технологии эффективной работы

Рассказывая о своих оригинальных авторских технологиях самоорганизации, Джулия Моргенстерн показывает, как небольшие изменения в собственном мышлении и поведении помогут вам добиться практически невозможного: успевать все делать вовремя и иметь достаточно времени для самих себя. По сути, это книга о вашем отношении к тому, что вы делаете. Освоив авторскую методику самоорганизации, вы сможете:— полностью контролировать свое время и свою жизнь, расставшись с ощущением хронической нехватки времени;— справляться с ситуациями, которые прежде казались вам безвыходными;— построить свою работу так, чтобы она больше соответствовала вашим склонностям и предпочтениям;— поддерживать равновесие между работой и личной жизнью;— успешно работать в условиях кризиса, нехватки времени или в обстановке неопределенности;— значительно снизить нагрузку и стресс на рабочем месте, повысить эффективность работы во всем, чем вы занимаетесь — от просмотра документов и сортировки корреспонденции до работы с электронной почтой.

Джулия Моргенстерн

Деловая литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука