Читаем Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис полностью

Venette S. J., Risk Communication in a High Reliability Organization: APHIS PPQ’s inclusion of risk in decision making (Ann Arbor, MI: UMI Proquest Information and Learning, 2003).

Wehrenberg М. «Ten best-ever anxiety-management techniques». https://www.psychotherapynetworker.org/blog/details/996/10-best-ever-anxiety-management-techniques.

Weil A., «Three Breathing Exercises And Techniques», https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/stress-anxiety/breathing-three-exercises/.

Woolley N., «Crisis theory: A paradigm of effective intervention with families of critically ill people», Journal of Advanced Nursing

, 199015 (12): 1402–1408.


Василюк Ф. Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). — М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984.

Зиновьева М. В. Влияние стиля родительского воспитания на развитие предпосылок мировоззрения у детей дошкольного возраста // Психологическая наука и образование. 2001. Том 6. № 1. С. 37–46.

Константинов А. В.

Защитные механизмы личности // Большая российская энциклопедия. — М., 2008. — С. 310–311.

Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. — СПб.: Корвет, 2016.

Линехан М. От страдания к свободе: практика принятия реальности (лекция). http://dbtrussia.org/library/acceptance_lecture/.

Личко А. Е., Иванов Н. Я.

Усовершенствованный вариант опросника для психологической диагностики типов отношения к своей болезни. Методические рекомендации. — СПб.: Питер, 2001.

Пахомов А. П. Методика «Незаконченные предложения» Сакса — Леви как учебное пособие // Экспериментальная психология. 2012. Том 5. № 4. С. 99–116.

«Письменные практики в помощь себе и другим», http://www.pismennyepraktiki.ru/practices/guide/b/15b/.

Психологическая диагностика отношения к болезни. Пособие для врачей. — СПб.: НИИ им. В. М. Бехтерева, 2005.

Сигитова Е.

Рецепт счастья: принимайте себя три раза в день. — М.: Альпина Паблишер, 2019.

Скавинская Е. Н. Особенности кризисного консультирования в рамках экстренной телефонной помощи // Сибирский психологический журнал, 2006. № 23. С. 17–21.

«Список для самоподдержки», http://sigitova.ru/spisok-dlya-samopodderzhki-2412/.

Фрейд А. Психология Я и защитные механизмы. Детский психоанализ. — СПб.: Питер, 2018.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
Технологии эффективной работы
Технологии эффективной работы

Рассказывая о своих оригинальных авторских технологиях самоорганизации, Джулия Моргенстерн показывает, как небольшие изменения в собственном мышлении и поведении помогут вам добиться практически невозможного: успевать все делать вовремя и иметь достаточно времени для самих себя. По сути, это книга о вашем отношении к тому, что вы делаете. Освоив авторскую методику самоорганизации, вы сможете:— полностью контролировать свое время и свою жизнь, расставшись с ощущением хронической нехватки времени;— справляться с ситуациями, которые прежде казались вам безвыходными;— построить свою работу так, чтобы она больше соответствовала вашим склонностям и предпочтениям;— поддерживать равновесие между работой и личной жизнью;— успешно работать в условиях кризиса, нехватки времени или в обстановке неопределенности;— значительно снизить нагрузку и стресс на рабочем месте, повысить эффективность работы во всем, чем вы занимаетесь — от просмотра документов и сортировки корреспонденции до работы с электронной почтой.

Джулия Моргенстерн

Деловая литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука