Читаем Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу полностью

Сказать «нет» бывает чрезвычайно сложно. Особенно трудно может быть сказать «нет» вышестоящим или агрессивным людям на работе. Распределение обязанностей в семье тоже бывает минным полем, по которому нам не особенно хочется идти. Однако умение говорить «нет» — главный и самый сложный Тигр, касающийся контроля времени. И Десять правил Укрощения Тигров помогут вам в чем-то отказывать людям.

Когда у вас есть ясное ощущение смысла и цель и это вселяет в вас мужество (Правило 3), когда у вас наготове есть план, как добраться до цели, и вы осматриваетесь вокруг в поисках инструментов (Правила 3 и 5), когда вы переписали части своего кодекса (Правило 2) и одолели Директора и Саботажника в мысленной битве (Правило 4) и вы больше не боитесь выходить из толпы (Правило 6), вы запросто будете говорить «нет». Правила Целостности и Лидерства уже дадут вам эту силу.

Тогда вы станете тем воодушевляющим человеком, в чьих глазах сияет свет.

Теперь вы — сила, с которой надо считаться. Поверьте мне. Люди со священной целью не нуждаются в «курсе уверенности в себе». Кроме того, и это очень важно, вы будете осознавать, почему вы говорите «нет». И будете способны ясно и вежливо сформулировать это для тех, кому вы отказываете — объяснить, почему вы так делаете. А если вы, будучи целостной личностью, объясните это честно и храбро, люди выскажут свое несогласие с вами, только если есть очень веская причина. В этом случае, вероятно, лучше остановиться и послушать.

Вот совет тем, кто провел жизнь, упиваясь своим жертвенным неумением сказать «нет» и желанием угодить всем вокруг (как бы грубо это ни звучало, вы угождаете не окружающим, а лишь себе). Очень возможно, что вы к тому же искусно вменяете это в вину тем самым окружающим. Но человек делает именно то, что выбирает делать. И вы можете изменить ситуацию.

Никогда не станет проще встать и быть принятым в расчет. Так что попробуйте сказать «нет» в следующий раз, когда почувствуете, что это правильно. Попробуйте добиться этого вежливо, попробуйте добиться этого с улыбкой и объяснитесь. Момент, когда человек, с которым вы говорите, просто кивает, соглашается и находит кого-то еще, кто поможет ему, может стать очень, очень волнительным. Возможно, вы очень удивитесь полученной реакции — а также времени, которое вы выиграете, чтобы инвестировать его так, как вы предпочтете.

Тик-так…

Инструмент третий: Укротите Тигра по имени Временной вор

Вы знаете тот тип людей, которых я имею в виду: у них нет ощущения цели, и иногда кажется, что у них едва ли есть ощущение того, что правильно, а что нет, поскольку они готовы часами занимать вас своими разговорами и проблемами. Меж тем вы редко найдете Временного вора, занятого собственным бизнесом.

Если вы дошли до этого места в книге и уловили для себя новое ощущение цели, вам не понадобится какая-либо помощь с моей стороны в укрощении Тигра применительно к «временно́му вору». Я лишь скажу вам несколько слов в ободрение. Да, вы делаете правильное дело. Уходите от них. Избегайте их во время ланча и, если необходимо, передвиньте свой стол на другую часть территории, чтобы уйти с пути их бесцельного блуждания. И да, все мы ловили себя на ложной мысли, что наш человеческий долг — выслушать их, будто мы выступаем в роли некого бесплатного психотерапевта. Беда в том, что пациент никогда не поправится. Чем больше вы слушаете его, тем больше прогрессирует его недуг!

Дайте себе разрешение освободить от них свой путь. Замечательно. Двигаемся дальше.

Тик-так…

Инструмент четыре: Укротите Тигра в облике гаджетов

Ничто не отвлекает меня от работы так, как мягкий оповещающий сигнал входящего сообщения e-mail. Вы можете противиться тому, чтобы взглянуть? Тогда не соблазнительно ли ответить? А что случилось с ощущением цели? Что случилось с той глубокой мысленной нитью, которая тщательно распределяла и заносила в ежедневник краткосрочные инвестиции времени с высокой ценой риска, которыми вы занимались? Она просто похоронена рутинной возней с низкой ценой риска!

Выключите свой e-mail. Выключите мобильный телефон. Киньте смартфон в ящик стола (могут ли быть какие-то оправдания тому, чтобы проверять e-mail или Facebook на совещании с коллегами и за ужином с друзьями и семьей?). Уберите их до отведенного в своем ежедневнике времени для использования средств общения. Это единственный шанс, который будет у вас в современном мире рингтонов и беспроводных широкополосных сетей,[89] чтобы задействовать свой мозг на какой-либо период времени и управлять своим миром на своих условиях.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги