Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Почему бананы? Ну, если я скажу вам, что исключается из меню, возможно, это станет понятно. После консультации со спортивным экспертом Джоном Питтсом из моего рациона были изъяты: все молочные продукты, макаронные изделия, хлеб, красное мясо (не проблема, поскольку я вегетарианец), масла и большинство соусов, алкоголь, мюсли и орехи, все сладости и шоколад, а также печенье и пирожки. Для меня тягостно было отсутствие чипсов и карри. Сухофрукты (неподслащенные) были обычным и терпимым угощением во время долгих поездок на машине, чтобы выступать с речами об Укрощении Тигров.

Конечно, тут с нетерпением ждешь ланча. Однако, проездив верхом значительную часть утра, на ланч съедаешь какую-нибудь маленькую запеченную картофелину и много свежего салата (разумеется, без заправки, без масла, бобов, сыра и тому подобного).

Вы придерживаетесь диеты. И это тоже работа. На ипподроме Администратор у весов не говорит: «Взгляни, сынок, эти шелковые бриджи становятся слегка тесноваты, пора ненадолго отложить пироги». Нет, он ставит вас на весы и, если вы весите слишком много, зовет своего хорошего друга, Мистера Комментатора, который объявляет толпе, что этот жокей набрал чересчур большой вес — объявляет в тот момент, когда вы проезжаете мимо зрителей, приподняв в седле зад, чтобы все могли его оценить.

Ваш полдник — одно яблоко. Ужин необходимо съесть до 19:30. И никаких углеводов за ужином — вы получили свою долю в виде картофеля за ланчем. Затем наступает черед вечерней пробежки трусцой, чтобы выработать набранное за день и поддерживать себя в форме, — нередко в темноте и под дождем. Я опустил гимнастические тренировки из страха разочаровать любых потенциальных жокеев.

Потом на следующее утро вы встаете и проделываете все это снова.

Конечно, профессиональные жокеи и вторую половину дня посвящают верховой езде. Я же в это время занимался своим бизнесом.

Счастливчик Фрэнки Деттори?

Я играл в диету и расписание лишь в течение одного года. А Фрэнки и другие не играют в это. Фрэнки работал в поте лица более 25 лет — в постоянном напряжении и с жестким распорядком.

Счастливчик Фрэнки Деттори?

Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основы продвижения к цели

Что такое «распорядок» и «основы»? Если в качестве аналогии вы возьмете игру на пианино, одна из основ — регулярно играть гаммы. Распорядок подразумевает — практиковаться, играя гаммы (и все остальное, над чем вы решили работать), ежедневно, в течение определенного отрезка времени — и не позволять себе отказаться от этой рутины.

В наше время распорядок — крайне немодное слово. И кто хочет заниматься рутиной, когда есть столько увлекательных занятий? Если вы думаете, что можете укротить своего Тигра во всех других отношениях, но без Правила 9, вы ошибаетесь. Я скажу больше. Исходя из моего опыта работы с первоклассными спортсменами и первоклассными бизнесменами, я убежден, что полная ясность концепции и четкость плана в сочетании с необыкновенной требовательностью к себе в том, что касается выполнения «основ» — главные составляющие «секрета успеха».

Обычные люди, совершающие выдающиеся поступки

Вы хотели бы основать успешный бизнес и приобрести финансовую независимость? Хотели бы выиграть олимпийскую медаль? Разумеется. А хотели бы поставить на карту свой дом и рискнуть всем? Просыпаться каждый день при любой погоде и тяжело ступать по улицам? О, нет!

Никто не хотел бы — но они научились любить это, а их прекрасные результаты и священная цель мотивируют их начинать задуманное и преодолевать тяжелые будни.

Думаете, всем нашим кумирам легче было придерживаться ежедневного распорядка, чем нам, простым смертным?

Преуспевающие люди, творцы своей истории и вдохновители окружающих, сделали свой выбор. И они создали распорядок, поддерживающий этот выбор, и внедрили его в свои будни. Как гласит афоризм, «нет выдающихся людей, есть обычные люди, совершающие выдающиеся поступки». Все они встретились со своим Тигром и укротили его, чтобы осуществить это.

Мои основы и распорядок применительно к верховой езде и нырянию были весьма приземленными. Например, надо вовремя ложиться спать, вовремя вставать, бывать на конном дворе, заниматься в спортивном зале и бегать, практиковаться в йоге, складывать определенные продукты в тележку в супермаркете и всегда готовить свежую еду на вечер. А основа для написания этой книги — садиться и писать сегодня, завтра и послезавтра, после рабочего дня. Ни в одном из этих поступков нет ничего особенного и волнующего. Зато они с лихвой воздаются нам.

Не сомневайтесь, что за каждым мгновением славы и триумфа стоят решения следовать распорядку, которые принесут победу. Эти решения приняты перед лицом рычания Тигра. А вы готовы менять привычки, преодолеть дискомфорт соблюдения распорядка?