Игры на воде для обучения и развлечения

• прыгать в воду с мостов, судов, лодок и различных сооружений, не приспособленных для этого;

• подплывать к судам, баржам, моторным или вёсельным лодкам;

• плавать на фарватере и переплывать реку;

• прыгать в воду вниз головой и нырять в местах с неизвестными глубиной и состоянием дна;

• подплывать под предупредительные знаки (буйки, бакены и т. п.) или залезать на них;

• далеко заплывать с плавательными досками, плотами, камерами и надувными матрацами;

• оставаться в бассейне или водоеме после сигналов руководителей «Игра окончена!» или «Из воды!»;

• загрязнять воду и берег, бросать в водоем бутылки, банки и прочий мусор;

• детям без сопровождения взрослых самостоятельно использовать лодки и иные средства передвижения по воде.

Во время купания и проведения игр необходимо соблюдать следующие МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ:

 нельзя проводить игры на воде, если температура воды ниже +18 °C и при наличии сильных волн или течения;

 первые попытки самостоятельного плавания следует выполнять только в направлении берега или мелкого места;

 не умеющие плавать купаются, играют и учатся плавать только на мелком месте, где уровень воды доходит до пояса;

 все попытки самостоятельного плавания на дальность выполнять только вдоль берега или бортика бассейна;

 входить в воду нужно осторожно – на мелком месте остановиться, повернуться лицом к берегу и быстро окунуться несколько раз, чтобы привыкнуть к температуре воды;

 нельзя купаться натощак и раньше, чем через 2 ч после приема пищи;

 нельзя входить в воду с разгоряченным телом – необходимо 5–7 мин остыть на берегу или в тени;

 даже при легком недомогании необходимо воздержаться от купания;

 при появлении признаков плохого самочувствия нужно немедленно прекратить купание или игру и выйти из воды;

 после купания и проведения игр необходимо растереть тело полотенцем, вытереть уши, голову, сменить мокрую одежду на сухую и одеться.

Если игру проводит взрослый (учитель, преподаватель физкультуры, инструктор по плаванию или просто хороший пловец), необходимо соблюдать следующие ПРАВИЛА:

• входить в воду и выходить из воды можно только по команде или свистку руководителя;

• выход из воды до общего сигнала разрешает только руководитель игры;

• до и после проведения игры обязательно проводить поименную проверку – перекличку детей;

• во время проведения игры соблюдать строгую дисциплину – не разрешать ребятам самовольно выполнять прыжки в воду и нырять с головой, громко кричать, шалить в воде (топить друг друга с головой и т. п.);

• ныряние и прыжки в воду следует выполнять поочередно – каждый следующий участник игры стартует только тогда, когда предыдущий вышел из воды или отплыл на безопасное расстояние;

• во время проверки умения плавать в воде должно находиться одновременно не более двух детей;

• строго наказывать ребят за ложные крики о помощи;

• первые попытки плавать на глубоком месте разрешать не более чем двум детям одновременно под непосредственным наблюдением взрослого.

Правила безопасности должны знать и соблюдать все участники занятия, игры. Строгое соблюдение этих правил поможет уберечься от нелепой, трагической случайности. Кроме того, руководитель игры должен научить детей пользоваться поддерживающими плавательными средствами (далее – плавсредство): надувными кругами, пенопластовыми досками, мячами, камерами от автомобилей, нудлсами, обеспечив подготовку каждого занимающегося к рациональным действиям в неожиданных ситуациях (при попадании в быстрое течение, водоворот, прибойную волну, ускоренный поток воды в бассейне и т. п.).

В первую очередь нельзя теряться и пугаться. Попав в сильное течение, следует плыть только по течению, стараясь сохранить силы и постепенно приблизиться к берегу. При попадании в водоворот нужно нырнуть в глубину и в сторону, чтобы выйти из него. Оказавшись в волнах на море, нужно плыть таким образом, чтобы вдох можно было делать в сторону от надвигающейся волны. Для умеющих плавать спортивными способами: при встречной и боковой волне лучше плыть кролем или на боку, при попутной волне – брассом. Для не умеющих плавать необходимо: крепко держать плавсредство, прижав его к груди одной или двумя руками, и с наиболее экономичными по затратам движениями продвигаться к берегу.

Наибольшую опасность на море представляют прибойная волна, которая может ударить человека, и прибрежные камни, вследствие чего он теряет сознание. Поэтому входить в море и выходить из него нужно в перерыве между прибойной и отраженной волнами. Чтобы выплыть в море, необходимо пронырнуть сквозь прибойную волну, а чтобы выйти на берег, нужно удержаться на ее гребне.

Правила оказания первой помощи

Использование подручных средств

Не всегда строжайшая дисциплина во время проведения игр и развлечений на воде и соблюдение мер предосторожности являются надежной гарантией от несчастного случая. Непредвиденная ситуация может возникнуть неожиданно, и даже опытному пловцу может понадобиться экстренная помощь.