Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

♦ Уделяйте внимание сбалансированному питанию и потреблению чистой воды.

♦ Наладьте здоровый, полноценный сон.

♦ Регулярно давайте себе физические нагрузки или в спортзале, или самостоятельно. Во втором варианте я советую всё равно взять несколько часов с профессиональным тренером, так как грамотная постановка нагрузок убережёт от возможных травм.

♦ Ведите регулярную сексуальную активность – для мужчин это важный фактор.

♦ Занимайтесь делом, которое даёт видимый результат. Да, я отношу это к правильному образу жизни, так как видимый результат является сильным стимулом жизнедеятельности вообще.

Создайте себе такие условия, при которых ваш организм будет аккумулировать энергию для больших свершений. Скажу о себе: когда я перестроил своё питание, то очень скоро почувствовал прилив сил, и теперь не имею никакого желания возвращаться к прежнему, неправильному.

Практика

В этой главе мы рассмотрели семь практик. К первым трём (благодарность, достижения, наилучший результат) приступайте сразу после прочтения. Остальные необходимо выполнить до того, как вы продолжите чтение. Их результаты нужны нам для того, чтобы двигаться дальше. Напомню их:

♦ нарисуйте свою линию жизни в прошлом и будущем;

♦ выйдите из игр, если они у вас есть;

♦ поработайте над укреплением физического здоровья.

Все вышеперечисленные задания и практики – это подготовка к вашей индивидуальной программе жизни, о которой я говорил во введении.

Выполнение заданий требует времени, поэтому не торопитесь переходить к следующей главе. Дайте себе возможность увидеть хотя бы первые результаты выполнения данных заданий. Увидите результаты – убедитесь в правильности ваших действий. Тогда и переходите к следующей главе. Договорились? Жду вас там!

Глава 5. Желаемый образ будущего

Стратегия так или иначе есть у каждого человека, даже если он об этом не подозревает. В старших классах школы мы выбираем, что делать дальше. Учась в институте, мы планируем, куда пойти работать. На рабочем месте мы думаем, как продвинуться по карьерной лестнице. В общем это и есть стратегия.

Но самый главный вопрос заключается в следующем: тот ли это путь, который ведёт человека к решению его жизненных задач? Или это чужая стратегия, которая служит чужим целям?

Мне часто приходится слышать: «Не знаю, зачем я учусь в институте. Вообще-то, это родители настояли». Или:

«Я хожу на работу, чтобы получать зарплату. Нет, мне это неинтересно, но надо же где-то работать».

К сожалению, такие люди живут не своей жизнью. Для того чтобы выйти на свой путь, необходимо научиться мыслить стратегически.

Стратегическое мышление – это способ с уверенностью смотреть в свой завтрашний день, зная, что каждое ваше действие, каждое слово, каждое проявление в целом ведут к достижению ваших целей.

Этому могут научиться и те, кто работает в найме, и те, кто является предпринимателем. Домохозяйки, студенты, школьники, врачи, грузчики – все, кто хочет быть автором своей жизни. Если бы можно было вернуться на 10 лет назад, я сам с большим удовольствием ознакомился бы с этими материалами, потому что тогда они бы мне очень пригодились.

Я сегодня – это результат тех решений, которые я принял вчера.

Я завтра – результат тех решений, которые я принимаю сегодня.

Мы не приучены к тому, чтобы думать наперёд. Мы привыкли жить сегодняшним днём, и в этом наша беда. Стратегическое мышление позволит вам предугадывать будущее и извлекать максимум пользы из каждого момента этой прекрасной жизни. И у вас не будет колебаний и сомнений, что делать или чего не делать.

Вы знаете, что наша жизнь состоит из тех решений, которые мы принимаем изо дня в день.

Я сегодня – это результат тех решений, которые я принял вчера. Я завтра – результат тех решений, которые я принимаю сегодня.

Все решения делятся на две большие группы: тактические и стратегические.

Тактические решения мы принимаем, исходя из обстоятельств, в которых находимся. Их задача – воспроизводить и поддерживать эти самые обстоятельства. Они не позволяют выйти за пределы системы.

Стратегические решения – это те решения, которые мы принимаем, несмотря на обстоятельства. Мы выходим за их рамки, руководствуемся своими собственными целями и делаем шаги к той жизни, которой мы хотим жить. Можно сказать, что стратегические решения дают нам возможность самим создавать нужные нам обстоятельства.

Одна из моих любимых притч как раз говорит о победе, несмотря на происходящее вокруг.

Давным-давно небольшой отряд воинов во главе с полководцем был окружён войском противника, которое было многократно сильнее. Воины устали от сражений и чувствовали, что их, скорее всего, ждёт последний бой. Окружены они были в деревне, где стояла маленькая церковь.