Инструкция к Ивану

— Ну что ты так нервничаешь из-за этой работы? Ну, уволят! Смотри, сколько людей вокруг, и никто из них не ходит в твою контору, не общается с твоим Занудой Валентиновичем. И ничего, живут и радуются. Может быть, уйдешь сам? Поменяй работу. Я же вижу, ты заскучал. Попробуй себя в чем-то другом. Ты же все можешь. Знаешь, я видела объявление в газете…

Так что не отмахивайтесь, мол, стресс — это ерунда и блажь. Стресс тяжел в проявлениях, но то, к чему он может привести, еще тяжелее.

ИНСТРУКЦИЯ № 13

Будьте бдительны!

— Любящая женщина знает, что любой стресс опасен непредсказуемыми последствиями. Чем быстрее вы вытащите из него мужчину, тем лучше.

— Победить стрессы полностью и бесповоротно невозможно, но зато можно не позволить им портить нашу жизнь.

— Примерно 15 процентов внезапных смертей у мужчин происходит из-за долго длящегося стресса.

АЛГОРИТМ

«Невысказанный стресс» способен убить! Учитесь и учите мужчин выговариваться. Пусть расскажет, что случилось. Пусть грохнет чашку об пол или набьет спортивную грушу. Главное — выплеснуть негатив.

Глава 4

Этот «слабый» сильный пол

Помните, как в старинной сказочке: жили-были муж с женой счастливо сто лет. И… умерли в один день. Если бы так… Увы, жены, как правило, переживают своих мужей. Да и в животном мире особи женского пола живут дольше самцов. Природа мудра. Ну скажите, кому легче в старости, особенно если напали хвори? Мужчине или женщине? Ну, конечно, слабой половине человечества. Мужчины-то ни поухаживать за собой толком не могут, ни еду приготовить.

Так что в благополучной ли Америке, в развитой ли Японии или в растрепанной и задерганной России — сплошь и рядом мужья умирают раньше жен. Злопыхатели даже по этому поводу шутят, мол, это злые да нерадивые жены в гроб мужиков загоняют. Зря сочиняют. Видно, законов природы не знают. Не женщины — мужчины слабый пол. Потому и умирают раньше.

ПОДСКАЗКА первая

Неумолимая статистика

Статистика утверждает: средняя продолжительность жизни женщины в любой стране мира выше этого же показателя у мужчин. В России, где последние десятилетия продолжительность жизни населения неуклонно снижалась, этот разрыв стал еще заметнее.

И как это милая, хрупкая и такая слабая на вид женщина порой за жизнь умудряется не единожды стать вдовой, безо всякого на то желания? Почему так короток мужской век?

Давайте порассуждаем… Вообще время, отпущенное для жизни женщине и мужчине, примерно одинаково. Но для статистики эти цифры значительны. По официальным данным средняя продолжительность жизни в развитых странах составляет 65–75 лет. Но мужчины всегда в среднем живут на год-два меньше. (И это не так уж плохо. Примерно до III века до нашей эры женщины жили аж на пять лет дольше мужчин.) В России показатель продолжительности жизни для мужчин на сегодняшний день в среднем 67 лет. Для женщины — 70. Почему?