Инструкция к Ивану

ИНСТРУКЦИЯ № 14

Вы можете сделать для него очень много…

— Настраивайте своих любимых на здоровый образ жизни. Но учтите, тут без личного примера не обойтись.

— Смертельные заболевания случаются с мужчинами в два раза чаще, чем с женщинами. Следите, чтобы ваш мужчина регулярно обращался к врачам.

— Мужчины менее чувствительны к боли. Раз так, то к врачу они обращаются, когда болезнь находится уже в весьма серьезной стадии. И шансов выжить — меньше…

— Серьезный враг здоровью — ДТП. Дорожные аварии, стрессы, переломы, сотрясение мозга… Что тут можете сделать вы? Ну, хотя бы не позволяйте ему садиться за руль в нетрезвом состоянии.

ПОДСКАЗКА третья

Спасительная психотерапия

Психологические факторы сказываются на здоровье мужчин не меньше, чем физические. Не каждый союз мужчина-женщина полезен для здоровья. Сами знаете по соседям, друзьям или по себе… Если начались зацепки, упреки, скандалы и выяснение отношений — все! Стресс! А раз стресс, то здоровья не жди. От стрессов в равной степени страдают оба супруга. Но все-таки жены умеют приспосабливаться ко многим обстоятельствам семейной жизни лучше, чем мужья. Женщины умеют стресс снимать. Кстати, один из факторов, увеличивающих продолжительность жизни женщин (вы очень удивитесь!), — это то, что мужчины неласково окрестили «нытьем».

— Ах, Галка, мой-то опять пришел поздно. Просто не знаю что думать. Как? Да ты что, он ведь гундеть начинает, что устал, что занят. А я, между прочим, тоже не лошадь. Знаешь, как голова болит после работы? У нас же там шумно. Но ведь приду и приготовлю и ему, ненаглядному, все подам…

Узнали? Да такие разговоры ведутся женщинами сплошь и рядом. Да, мы, женщины, умеем сами снимать свой стресс. Как? Да очень просто: мы предпочитаем посвящать окружающих в свои проблемы, время от времени любим пожаловаться на неприятности на работе, поделиться своими бесконечными заботами и попросить совета. Вот и разрядка. Переутомленная психика на «нытье» расслабляется. А мужчины? Они почему-то предпочитают молчать или… покончить с собой. Количество самоубийств среди мужчин в 2–3 раза выше, чем среди женщин. И это — в любой возрастной категории.