Интернет-журнал "Домашняя лаборатория", 2007 №4

1 сутки — 40–60 граммов меда, растворенного в горячей воде однократно, далее 30–40 граммов в течение 12 часов;

2 сутки — 30–40 граммов меда в течение 12 часов;

3 сутки — 20–30 граммов в произвольном режиме.

Прием такого количества меда вызывает обильное потоотделение, что является благоприятным фактором и способствует скорейшему освобождению организма от побочных продуктов окисления этилового спирта. Остерегайтесь переохлаждения!

2. Прием глицина по следующей схеме:

1 сутки — 0,1 г (1 таблетка),

0,1 г (1. таблетка) через 30 минут,

0,1 г (таблетка) через 60 минут,

далее в течение 12 часов по 0,1 г

(1 таблетка) через 6 часов.

Итого в течение суток: 0,1 г х 5=0,5 г глицина;

2 сутки — 0,1 г 4 раза/день;

3 сутки — 0,1 г 3 раза/день, в том числе при нарушениях сна 0,1 г препарата принимается на ночь.

Ограничения прежние: при снижении артериального давления или при индивидуальной непереносимости препарата (что встречается крайне редко и проявляется головной болью, тошнотой и зудом) прием глицина следует ограничить.

3. Таблетированный глицин можно заменить крепким студнем (смотри соответствующий раздел в СХЕМЕ № 2) на протяжении всех трех суток. Конкретных рекомендаций, по указанным ранее причинам, не существует.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИПОТРОПНЫХ ВЕШЕСТВ:

1. Прием метионина в соответствии со следующей схемой:

1 сутки — 2 таблетки по 0,25 г 4 раза/день за 1,5 часа до приема пищи;

2 сутки — 2 таблетки по 0,25 г 3 раза/день;

3 сутки — 2 таблетки по 0,25 г 3 раза/день.

Если неприятные ощущения в правом подреберье (смотри соответствующий раздел в СХЕМЕ № 2) сохраняются, рекомендуем продолжить цикл приема метионина до 7-10 дней по 2 таблетки (0,25 г) 2 раза/день.

Меры предосторожности: при появлении тошноты или рвоты дозу метионина сокращают, как минимум, на 50 %. Вирусный гепатит является относительным противопоказанием для приема метионина, как, впрочем, и хронический гепатит (хронический активный или хронический персистирующий), — граждане, их переносящие, обычно ориентируются в необходимых ограничениях.

2. Липотропным действием обладает белок казеин и творог, который содержит значительное количество метионина. Рекомендации следующие: прием не менее 150–200 граммов творога (желательно рыночного и нежирного) ежедневно на протяжении 5–6 суток.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ:

1. Прием поливитаминов в соответствии со схемой:

1 сутки — 3–4 драже однократно, далее по 1 драже через 6 часов;

2 сутки — 1 драже 4 раза/день;

3 сутки — 1 драже 3 раза/день.

2. Включение в рацион отвара шиповника в максимально возможном количестве на протяжении всех трех суток, объем жидкости учитывается (смотри раздел «РЕГИДРАТАЦИЯ»).

3. Рационален прием аскорбиновой кислоты (витамина С) в соответствии со схемой:

1 сутки — 700 миллиграммов (0,7 г) однократно в первые 2–3 часа;

2 сутки — 500 миллиграммов в произвольном режиме;

3 сутки — 250 миллиграммов в произвольном режиме. Необходимое количество таблеток растворяется в 100 мл горячей жидкости и медленно выпивается.

АДАПТОГЕНЫ:

1. Настойка элеутерококка по 30 мл произвольным способом в течение трех суток.

2. 150–200 граммов обжаренного репчатого лука на протяжении всех трех суток, 30–50 граммов зелени петрушки или сельдерея ежедневно.

3. 100–150 граммов морской капусты ежедневно в течение трех суток.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА:

Рационально выполнение 3–5 серий дыхательных упражнений в первые сутки, в последующие двое суток количество серий можно увеличить до 6–8 с таким расчетом, чтобы последние упражнения выполнялись за 2–3 часа до отхождения ко сну.

ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, БАНЯ, ДРУГИЕ ГИДРОПРОЦЕДУРЫ:

1. Рекомендации по использованию физической нагрузки прежние.